2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Neki nutricionistički stručnjaci vjeruju da agrumi i druga hrana mogu izazvati jake glavobolje. To je zbog nedostatka posebnog enzima u tijelu nekih ljudi.
Ovaj enzim je potreban za neutralizaciju amina u proizvodima. Neki proizvodi sadrže velike količine amina, koji u nedostatku potrebnih enzima uzrokuju glavobolju, pa čak i migrenu.
Nema ništa loše u tome što pojedete nekoliko naranči, čak je i korisno. Ali ako ste jedan od rijetkih miliona ljudi na planeti koji neprestano pati od glavobolje, morate znati koji proizvodi uzrokuju novi napad boli.
Prema novim istraživanjima, nedostatak želje za određenom hranom dokaz je nadolazećeg napada migrene. Ova vrsta glavobolje je nepredvidljiva, jer jedenje određene hrane ne uzrokuje uvijek bol.
Među proizvodima koji mogu izazvati glavobolju su sirevi koji sadrže tiramin - ovo je prirodna tvar koja se akumulira tijekom dugog skladištenja proizvoda.
U velikim količinama tiramin može izazvati hipertenziju. Visoke razine tiramina nalaze se u sirevima poput čedara, fete, mocarele, parmezana i sira s plijesni.
Slani i konzervirani proizvodi također sadrže puno tiramina. Promatrajte reakciju svog tijela nakon jedenja kiselih krastavaca, maslina i suhih supa.
Alkohol također može uzrokovati jake glavobolje, jer predugo traje proces u tijelu. Obratite posebnu pažnju imate li glavobolju ili napadaj migrene nakon pijenja crnog vina, piva, viskija i šampanjca.
Među proizvodima koji također mogu izazvati jaku glavobolju su kikiriki, puter od kikirikija, čips, pica, kivi, šljive, hljeb i dvopek.
Preporučuje se:
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi od nas se vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istovremeno ne brinuti o svom zdravlju, a uglavnom o težini. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo liste nekih prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Koja Su Hrana Koja Izaziva Najviše Ovisnosti?
Nema šanse da niste primijetili da postoje namirnice koje jedete rado i možete jesti doslovno svaki dan. Razlog tome je, prema mišljenju stručnjaka, što određena hrana izaziva ovisnost. Obično ovisnici o hrani ne samo da obožavaju određeni proizvod, već također nisu u mogućnosti kontrolirati njegov unos.
Hrana Koja Izaziva Menstruaciju
Zbog različitih čimbenika - pogoršanja uvjeta okoline, loše prehrane i visokog nivoa stresa, sve se više žena žali na neredovite menstrualne cikluse. Ponekad žene s redovnim menstrualnim ciklusom žele da zbog nekih ličnih razloga prerano započnu.
Koja Je Hrana Dobra Za štitnjaču, A Koja Nije
Teško je otkriti probleme sa štitnjačom. Simptomi su obično problemi s težinom, nedostatak energije i probavne smetnje. Stalni osjećaj umora prati oticanje. Da bi mogla stvarati hormone i pravilno funkcionisati, štitnjača treba jod. Međutim, to nije jedini element u tragovima koji joj je potreban.
Hrana Koja Ne Izaziva Težinu U želucu
Posljednjih godina pravilna i zdrava prehrana postaje sve popularniji trend. Međutim, ovo nije samo moda, već ljudi počinju shvaćati važnost brige o svom zdravlju. Ako ne odaberete hranu i jedete sve redom, vrlo brzo možete imati ozbiljne probleme s probavnim traktom, kao i osjećaj težine u želucu.
