2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svi znaju kakav nas vučji apetit preplavi nakon što popijemo više alkohola. Što je veća potrošena količina, to smo gladniji. Ljubitelji kupa definitivno znaju kakav je osjećaj, ali teško da znaju zašto se to događa.
Pijana glad - tako je zovemo. Neki to dožive kad se kući vrate svom snagom, a drugi - nakon što se probude. Neki se mamurluci probude i zbog želučane želje i zahtjeva za hranom.
Alkohol aktivira specifični protein u mozgu povezan sa apetitom. Smatra se da djeluje kao okidač za iznenadnu glad nakon pijenja.
Da bi razumjeli zašto nas alkohol čini gladnima, znanstvenici s Instituta Francis Creek u Britaniji proveli su eksperiment s miševima. Tri dana su im ubrizgavali alkohol.
Dnevna količina koju su dobili bila je jednaka dvije boce vina ili 10 piva kod ljudi. Ispostavilo se da konzumacija više od 3 čaše vina dnevno povećava želju za hranom. A zloupotreba alkohola uzrok je trajne gladi u naredna 24 sata.
Alkohol doslovno izluđuje aktivnost AGRP neurona koji su odgovorni za aktiviranje gladi. Zbog svoje neobične aktivnosti glodari su unosili više hrane nego inače. Stoga znanstvenici vjeruju da su upravo ti neuroni uznemireni alkoholom odgovorni za glad koju izaziva alkohol.
Osim što izaziva glad, alkohol je i izuzetno kaloričan. Usporava metabolizam koji na određeno vrijeme zaustavlja sagorijevanje masti. Razlog - tijelo se bavi samo preradom alkohola.
Preporučuje se:
Evo Nekoliko Važnih Razloga Da Redovno Jedete Sezamovu Tahiniju
Zaboravljeni sezamovi tahini ponovno je rehabilitiran, ali ovog puta za njegov je preporod zaslužan prije svega moderan i zdrav trend u prehrani, a povećao se i interes za upotrebu svih vrsta prirodnih sjemenki. Osim što je moderna hrana, izuzetno je korisna za tijelo.
Kako Prestati Jesti Nezdravu Hranu: 10 Savjeta Za Kontrolu Gladi
Popodne je vrijeme kada gotovo svaki službenik u kancelariji počinje tražiti nešto za jelo. Tzv nezdrava hrana (bezvrijedna hrana) - brza hrana poput vafla, čipsa, grickalica, malih pločica čokolade itd. jednostavan je način da utažite glad.
Avokado Ubija Osjećaj Gladi
Tim stručnjaka zaključio je da konzumiranje avokada između obroka značajno smanjuje osjećaj gladi. Samo pola avokada može duže zadržati osjećaj sitosti. U studiji su istraživači upoređivali učinak volontera koji su svoj ručak kombinirali s avokadom i volontera čiji jelovnici nisu sadržavali voće.
Evo Nekoliko Razloga Za Uključivanje Pastrnjaka U Svoj Jelovnik
Paštrnjak se uzgaja na Mediteranu i okolici još od starih rimskih vremena. Srodnik je mrkve i repe. Koristi se i kao izvor škroba u varivima i juhama i kao zaslađivač u desertima, pa čak i kao sirovina za nešto poput vina. To je zbog visokog sadržaja šećera u povrću.
Pate Li često Od Zatvora? Rješenje Je Tu
Zatvor je čest problem mnogih ljudi. Ponekad se oslanjamo na njega da krene sam, a ponekad se okrenemo sredstvima iz ljekarne. Kada problem nije previše ozbiljan, obično ga liječimo kod kuće i po mogućnosti na blaže načine. Ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da se riješite zatvora ne samo sada, već dugoročno.
