2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Već neko vreme se stalno komentariše nova figura folk pevačice Preslave.
Zapravo, vokalna dama uvijek je imala ugodne ženske forme, ali neko vrijeme su te forme ostale u prošlosti - sada je pjevačica drastično smršala.
Preslava je smršala dijetom koju Kylie Minogue koristi kako bi održala savršenu formu. U stvari, ova dijeta je zasebna dijeta.
Kylie je već dugo na dijeti Montignac, jedući samo hranu s niskim glikemijskim indeksom, ali očito je već odlučila promijeniti način prehrane.
U odvojenoj dijeti, koju su oba pjevača poduzela, postoji nekoliko osnovnih pravila koja se moraju poštivati kako bi dijeta imala efekta:
- Jedna od najcjenjenijih stvari je da doručak mora sadržavati proteine.
- Isto se odnosi i na ručak - moraju biti prisutni proteini, a sam obrok ne smije biti kasnije od 13 sati.
- Večera treba biti lagana i ne kasnije od 20 sati.
- Kisela hrana i proteini mogu se kombinirati, ali ni u kom slučaju ne smiju se kombinirati proteini i masti.
- Povrće se može definirati kao dobar prilog uz ono što se konzumira.
- Jesti voće mora se odvojeno, kao i konzumacija mleka.
Režim koji Preslava slijedi uključuje mnogo svježeg voća i povrća, ali svaka slatka iskušenja potpuno su isključena.
Kada želi brzo smršavjeti, pije puno čaja s medom kako bi se zasitio.
Ove dvije dame nisu jedine koje održavaju kondiciju s odvojenom prehranom, ali stručnjaci nisu veliki pristaše takve podjele hrane.
Dobro je imati na umu da se ova vrsta prehrane nikako ne preporučuje za način života.
Stručnjaci vjeruju da se takva odvojena dijeta može prakticirati privremeno, jer je vrlo monotona i može dovesti do problema s gastrointestinalnim traktom.
A ispred taštine moramo staviti zdravlje.
Preporučuje se:
Dijeta Protiv Grčeva U Stomaku
Mnogo je razloga za grčeve u stomaku i oni mogu neizravno ili izravno utjecati na vaše tijelo. Mogu doći iz probavnog sistema, aorte, slijepog crijeva, bubrega, slezine ili mogu biti uzrokovane određenim infekcijama. Vrlo je važno utvrditi izvor grčeva i zatim pribjeći akciji.
Dijeta Za Masnu Jetru
Medicinski naziv masne jetre je steatoza jetre. Posebno opasno stanje. Kod ove bolesti u jetri se nakuplja velika količina masti. Masna jetra dugo nema simptome (ponekad i godinama). To u većini slučajeva dovodi do kasnog otkrivanja. To čak može dovesti do ciroze.
Dijeta Za Helicobacter Pylori
Današnji ritam života ne dozvoljava modernom čovjeku da jede na vrijeme i jede zdravu i zdravu hranu. To stvara pogodne uvjete za razvoj gastrointestinalnih bolesti. Najopasniji je prodor u želudac Helicobacter pylori, koji uzrokuje bolest Helicobacteriosis.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
