2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Ti želiš imati lijepo dupe? Na ovo retoričko pitanje lako je odgovoriti, ali zauvijek usko dupe zahtijeva puno stvari koje trebate promijeniti u svom svakodnevnom životu. Plastična kirurgija također pomaže, ali nemaju svi hrabrosti i sredstava za to.
Evo nekoliko savjeta:
Vaša je odluka želite li se podvrgnuti operaciji ili ustrajnosti, dijeta, gimnastika i masaža za postizanje dream ass. Postoji nekoliko opcija.
Masaža je dobro poznato sredstvo koje pomaže u uklanjanju najvećeg neprijatelja prekrasno dupe - celulit. Naučnici preporučuju suhu masažu prirodnom četkom za kosu, koju treba koristiti dok koža ne pocrveni. U početku koristite mekšu četku dok se ne naviknete, ali kasnije je dobro prijeći na četku s tvrđim čekinjama. Nakon trljanja nanesite puno kreme.
Sljedeći važan preduvjet je dijeta. Ograničite malo prehranu, zaboravite na visokokaloričnu hranu, masti i konzerviranu hranu. Vaša prehrana treba sadržavati supstance bogate celulozom, od kojih su najkorisnije celer, šargarepa i cvekla. Preporučuje se smanjenje soli što je više moguće, šećer, kafa i alkohol.
Seksi oblici se ne postižu bez malo vježbanja. Ako ne trčite u parku ili ne idete u teretanu, tada će 3-4 vježbe kretanja spasiti situaciju. Puštajte muziku, uzmite bučice i nećete osjetiti kako će proći 30 minuta koje instruktori preporučuju da svakodnevno provodite za svoju figuru. Inspirirajte se razmišljanjem o ljetu i plaži, kada ćete dobiti ovacije, a zavidni lijeni ljudi samo će kliknuti jezikom za vama. Ako se sve ovo čini nemogućim - lezite pod nož i potrošite novac.
Uz pomoć šavova za podizanje postoji i opcija za lijepo dupe. Oni mogu koštati 3-4 hiljade leva, a njihova je trajnost kratka. Niti se mogu slomiti …
Preporučuje se:
Nekoliko Trikova Za Savršeno Skuvanu Rižu
Sve o čemu trebate znati priprema savršene pahuljaste riže okupili smo se na jednom mjestu. Riža je jedan od onih proizvoda koji je vrlo jednostavan za pripremu, ali još je lakši za zbunjivanje. Ponekad postane gusto, a ponekad kašlje.
Nekoliko Trikova Kako Dugo Zadržati Začine I Začinsko Bilje
Svježe bilje i začini a njihove arome punjenja spadaju u jedinstveni ukus ljeta. Svi vole njihov nepatvoreni miris, pomiješan s mirisom povrća u salati, ili apetitnu aromu u jelima. Kad je ljeto, lako je uživati u njima, ali ako odlučimo kako bi sačuvali njihovu aromu a za hladnijih mjeseci stvari se malo zakompliciraju.
Nekoliko Trikova I Trikova Za Meso
Meso sastavni je dio svakodnevnog života i umjereno je bogat mnogim hranjivim sastojcima. Za domaćicu je vrlo važno da se nosi sa zadatkom - obradovati svoju rodbinu i poslužiti ih dobrom hranom. Zato vam nudim nekoliko trikovi koristiti kada kuvate meso :
Nekoliko Trikova S jajima Trebate Znati
Jedna od najvažnijih namirnica su jaja. Koriste se na različite načine uz svaki obrok: doručak, ručak, večera. Zato je dobro znati da: - Ljuska jajeta ima mnogo pora kroz koje mnogi mikroorganizmi mogu prodrijeti u jaje i dati mu neugodan okus.
Nekoliko Trikova Kako Sitno Nasjeckati Luk
Za većinu domaćica poznata je činjenica da je rezanje luka jedna od najneugodnijih aktivnosti u pripremi različitih jela. Istovremeno, luk se stavlja na gotovo sve i obično ga treba što sitnije nasjeckati. To je povezano sa suznim očima zbog pikantnosti koju ima, a posebno je neugodno ako je domaćica našminkana.