2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Ljubitelji kafe brojni su kao i piva. Međutim, izbor pića za koje ćete se obožavati utječe ne samo na raspoloženje, već i na dio naše DNK koji je odgovoran za proces starenja i pojavu raka.
Istraživači sa Univerziteta u Tel Avivu proveli su istraživanje koje je pokazalo da iako kafa može skratiti život, pivo ga, s druge strane, može produžiti.
Kofein skraćuje telomere, a alkohol ih produžuje. Telomeri su krajnja područja hromozoma i važni su za genetsku stabilnost ćelije. Djeluju poput DNK sata koji bilježi njezinu starost.
Kada se iz nekog razloga telomeri skrate i postanu prekratki, ćelija se prestaje dijeliti i umire. Takvo skraćivanje hromozomskih završetaka znak je ubrzanog starenja i povezano je s nizom bolesti.
Prethodne studije pokazale su vezu između očekivanog trajanja života i telomera. Što su duži, to je život pojedinca duži.
Izvodeći ovu studiju, istraživači su takođe ispitali uticaj različitih stresora iz okoline na kvasac, koji dijeli važne genetske sličnosti s ljudima. Njihove ćelije bile su smještene u uvjete u kojima su se oslobađali štetni slobodni radikali.
Rezultat je bio više nego čudan - većina stresora, uključujući temperaturu, promjene kiselosti i razne lijekove i hemikalije, nema utjecaja na dužinu telomera.
Međutim, kada je izveden eksperiment s kofeinom, telomeri kvasca su uništeni. Suprotno tome, kada je izložen otopini etanola, to je dovelo do produženja krajeva hromozoma.
Etanol je najčešći sastojak alkoholnih pića. U ovom slučaju govorimo o pivu, jer je u njemu njegov sadržaj minimalan. Koristi koje tijelo dobiva iz malih količina, jer prekomjerni alkohol dovodi i do negativnih posljedica po ljudsko tijelo. To uključuje dehidraciju, trovanje, cirozu, pa čak i smrt.
Preporučuje se:
Zbog Toga Ljuta Paprika Produžava život
Da bi se čovjeku produžio život, već nekoliko godina potrebno je ne samo odreći se loših navika, već i zdravo se hraniti i aktivno baviti sportom. Ljuta paprika su plodovi tropskog grmlja roda Capsicum (vidi papar), koji sadrže tvar kapsaicin.
Ljuta Produžava život
Konzumacija začinjene hrane ima mnogo prednosti. Nova studija identifikovala je još jednu od njih. Ispada da začinjena hrana produžava život. Novo istraživanje pokazuje da su ljubitelji vrućeg za 14% manje izloženi riziku od respiratornih bolesti, kardiovaskularnih problema i raka.
Hrana U Tradicionalnoj Azijskoj Prehrani Koja Produžava život
Brojne studije su otkrile da ljudi u Aziji imaju manje šanse da obole od malignih bolesti, bolesti srca, a takođe je malo Azijata gojaznih. Zahvaljujući tome, obično žive duže. Razlog dugovječnosti u azijskim zemljama je njihova zdrava prehrana.
Zapadnjački Način Prehrane Skraćuje Nam život
Moderni zapadnjački način prehrane skraćuje nam život. Navike čine naš život kraćim od uobičajenog. Novo istraživanje je dokazalo koliko su masne namirnice, šećer i meso koje svakodnevno jedemo štetne. Sve, naravno, ovisi o njihovoj preradi, ali općenito se ne preporučuju ako živimo više godina.
Da Li Nam Tradicionalna Dijeta Skraćuje život?
Dijeta je izuzetno popularna u našem modernom društvu. Imenovani su i samozvani u raznim prilikama - za čišćenje tijela, gubitak kilograma ili zbog bolesti. Zasebno, svaka zemlja na svijetu ima svoje tradicije u prehrani, koje su ljudi slijedili dugi niz godina.