2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Konzumacija začinjene hrane ima mnogo prednosti. Nova studija identifikovala je još jednu od njih. Ispada da začinjena hrana produžava život.
Novo istraživanje pokazuje da su ljubitelji vrućeg za 14% manje izloženi riziku od respiratornih bolesti, kardiovaskularnih problema i raka. Drugo istraživanje pokazuje kako ljubitelji začinjene hrane žive duže od ostalih.
Istraživači su analizirali prehrambene navike 512.000 ljudi iz 10 različitih područja Kine, starih od 30 do 79 godina. Oni svoje zdravlje prate nešto više od 7 godina. Tokom istraživanog perioda umrlo je 11.820 muškaraca i 8.404 žena. Većina njih nije konzumirala začinjenu hranu.
Ljubitelji ljutog u Kini oslanjaju se na svježu ili sušenu ljutu papriku. Kapsaicin i drugi bioaktivni sastojci sadržani u njima bore se protiv gojaznosti. Pored toga, imaju protuupalna i antikancerogena svojstva i moćan su antioksidans.
Međutim, znanstvenici su oprezni u svojim zaključcima i upozoravaju da prevelike količine začinjenog mogu pogoršati kvalitetu života. Pored toga, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdio tačan odnos između sastojaka začinjene hrane i smanjenja smrtnosti.
Drugo istraživanje koje su proveli američki naučnici otkrilo je vezu između dugovječnosti i začinjene hrane za koju smatraju da se krije u pragu boli kod ljudi. Do ovog zaključka došli su nakon provođenja testova s genetski modificiranim glodarima. Sustavno su ih hranili začinjenom hranom. Međutim, njihov mozak nije primio nikakve znakove bola, jer su već bili navikli na dotični ukus.
Ispostavilo se da je krivac za to protein TRPV1, koji kontrolira osjećaj bola. U iskusnih glodavaca doslovno ga nije bilo, a dokazano je da to produžava život za čak 14%. Pored toga, miševi su pokazali zavidno dobro zdravlje. Oni su bili mnogo manje izloženi riziku od razvoja raka, a pamćenje im se nije pogoršavalo s godinama.
Preporučuje se:
Ljuta Papričica Hit Je Zimi
Zima se bliži. S početkom ledenih dana, prehlade i prehlade se povećavaju. Preventivno protiv njih su ljute paprike. Njihov začinjeni ukus kao ništa drugo može vas natjerati da plačete, osjećate se vruće i znojno. To je zbog kapsaicina.
Zbog Toga Ljuta Paprika Produžava život
Da bi se čovjeku produžio život, već nekoliko godina potrebno je ne samo odreći se loših navika, već i zdravo se hraniti i aktivno baviti sportom. Ljuta paprika su plodovi tropskog grmlja roda Capsicum (vidi papar), koji sadrže tvar kapsaicin.
Ljuta Paprika Začin Je Za Zdrav život
Otkriva se tajna: ljuta paprika začin je za zdrav život. Proučene su prirodne komponente sadržane u ljutoj crvenoj paprici koje im daju ukus i dokazano je da ubijaju stanice raka, štite tijelo od infekcija sinusa, služe kao protuupalni element i smiruju želudac.
Kafa Skraćuje život, A Pivo Ga Produžava
Ljubitelji kafe brojni su kao i piva. Međutim, izbor pića za koje ćete se obožavati utječe ne samo na raspoloženje, već i na dio naše DNK koji je odgovoran za proces starenja i pojavu raka. Istraživači sa Univerziteta u Tel Avivu proveli su istraživanje koje je pokazalo da iako kafa može skratiti život, pivo ga, s druge strane, može produžiti.
Hrana U Tradicionalnoj Azijskoj Prehrani Koja Produžava život
Brojne studije su otkrile da ljudi u Aziji imaju manje šanse da obole od malignih bolesti, bolesti srca, a takođe je malo Azijata gojaznih. Zahvaljujući tome, obično žive duže. Razlog dugovječnosti u azijskim zemljama je njihova zdrava prehrana.
