2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Alfa lipoična kiselina je vrsta masne kiseline. Njegova glavna funkcija je transformacija glukoze iz ugljikohidrata u energiju. Prirodni je sastojak ćelija ljudskog tijela. Ova vrsta kiseline također regulira metabolizam glukoze.
Njegove su prednosti brojne. Snižava krvni pritisak, smanjuje rezistenciju na inzulin i tjelesnu težinu. Takođe poboljšava lipidni profil. Pozitivno djeluje na ljude koji pate od dijabetesa tipa 1 i 2. Smanjuje ozbiljnost dijabetičke polineuropatije, kao i sprečava pojavu katarakte.
U tijelu se alfa lipoična kiselina nalazi u različitim organima, više u jetri, bubrezima i srcu. Kao farmaceutski proizvod dobiva se sintetički. Uz brojne blagodati, jedan od glavnih razloga za njegovu proizvodnju je snažno antioksidativno djelovanje koje ima, kao i male količine koje je tijelo u stanju proizvesti samo.
Redovna upotreba kiseline brzo neutralizira slobodne radikale kiseonika u tijelu. Studije pokazuju da su odgovorne za starenje i kronično oštećenje ćelija.
Razlog za preferiranje alfa lipoična kiselina kao sredstvo za čišćenje tijela od toksina ima njegov širok spektar djelovanja. Kiselina pročišćava vodenu sredinu tijela kao i masno tkivo. Pomaže u obnavljanju antioksidansa vitamin C i vitamin E i stimulira proizvodnju glutationa, koji je ujedno i snažan antioksidans. Alfa lipoičnu kiselinu možemo dobiti iz nekih namirnica poput špinata, brokule, graška, prokulice, kvasca, govedine.
Osim što djeluje kao antioksidans, alfa lipoična kiselina štiti živčane stanice od oštećenja poboljšavajući provodljivost i osjetljivost živaca. Stoga se koristi za liječenje dijabetičke polineuropatije u Njemačkoj više od 30 godina.
Alfa lipoična kiselina prodaje se u obliku kapsula. Uobičajeni unos je od 1 do 3 dnevno. Ovu dozu ne treba prekoračiti i ne smije je koristiti kao zamjenu za raznoliku prehranu. Čuvati na suvom i tamnom mjestu na temperaturama nižim od 25 stepeni.
Preporučuje se:
Kupine - Najsnažniji Antioksidans
Borovnice su jedno od najprivlačnijih plodova. Osim jedinstvenog i osvježavajućeg ukusa, oduševljavaju nas i mnogim prednostima. Domovina borovnica je Amerika, gdje su vrlo popularne. Kod nas ih ima uglavnom u planinama preko 1000-1700 m.
Brusnice Su Moćan Antioksidans
Postoji mnogo prirodnih namirnica koje nam je dala priroda, s dokazanim blagotvornim učinkom. Jedna od njih su brusnice. Brusnica je zimzeleni mali grm s crvenim plodovima. Osim njih, u ljekovite svrhe sakuplja se i lišće biljke. Grm se može naći na kamenitim livadama i u četinarskim šumama.
Lipoična Kiselina
Ljudski organi ne mogu biti maksimalno efikasni u proizvodnji energije iz ugljenih hidrata ili masti bez pomoći lipoična kiselina . To je hranjiva tvar koja se također klasificira kao antioksidans i igra direktnu ulogu u zaštiti ćelija od oštećenja kiseonikom.
Lipoična Kiselina - Primjena, Blagodati I Gdje Je Nabaviti
Lipoična kiselina je organski spoj koji djeluje kao snažan antioksidans u ljudskom tijelu. Naše tijelo prirodno proizvodi lipoičnu kiselinu, ali i to čini sadržane u raznim namirnicama i dodataka prehrani. Studije pokazuju da lipoična kiselina igra važnu ulogu u procesu mršavljenja, dijabetesa i drugih zdravstvenih stanja.
Sjeme Suncokreta Je Antioksidans
Uvrstite u svoj meni tri proizvoda bogata antioksidantima, a dobit ćete dobro raspoloženje, svježu kožu, dobar ten i snažno pamćenje. To savjetuju francuski nutricionisti. Zreli grah, koji je omiljen mnogim Bugarima, sjajan je pomoćnik srca.