2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Vrtoglavica, pospanost, gubitak apetita, smanjena radna sposobnost - svi ovi simptomi često su uzrokovani anemijom.
Anemiju karakterizira smanjenje hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca u krvi, što uzrokuje gladovanje kisika u tkivima.
Anemija može biti uzrokovana jakim krvarenjem, uključujući menstrualno. Uz to, anemija može biti uzrokovana čestim ili dugotrajnim niskim gubitkom krvi.
Anemija može biti uzrokovana i poremećajem procesa stvaranja krvi. Kod anemije slijedi se određena prehrana.
Jelovnik bi trebao imati dovoljno cjelovitih proteina koji pomažu sintezu hemoglobina i eritrocita, a većina tih proteina trebala bi biti životinjskog porijekla.
Potrošnja masti je umjereno smanjena, jer anemija ponekad rezultira promjenama u jetri i koštanoj srži.
Stoga treba konzumirati proizvode koji štite jetru i koštanu srž. Takvi proizvodi su nemasno meso, nemasna riba, svježi sir, heljda, ulje.
Ugljikohidrati u anemiji odgovaraju fiziološkoj normi. Mogu da konzumiraju biljne proizvode, vitamine B grupe.
Sadrže ih jetra, meso, riba, svježi sir, pšenične mekinje, žumanjak. Vitamin C je takođe veoma važan. Nalazi se u agrumima, šipku i peršinu.
Preporučuje se:
Šta Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje nivoa hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U slučaju anemije, promjena prehrane i nametanje određenog režima su obavezni.
Mnogo Povrća Se Bori Protiv Anemije
Riječ anemija znači "bez krvi". Ako patimo od anemičnih stanja, to ne znači da nam se krv općenito smanjuje, već da se smanjuje količina eritrocita i sadržaj hemoglobina u njemu. Glavni znakovi da patite od anemije lako su uočljivi - zamračivanje očiju, opći umor i umor.
Sok Od Cikle Protiv Anemije
Sok od cikle jedinstveni je prirodni lijek, dugo poznat kao antianemik. Njegove blagodati uglavnom su zbog bogatog sadržaja vitamina C, vitamina P i vitamina PP - faktora, kao i folne kiseline i karotena. Minerali prisutni u sadržaju crvene repe su kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, sumpor i jod.
Prehrana Kod Anemije Sa Nedostatkom željeza
Anemija sa nedostatkom gvožđa lako je dijagnosticirati stanje. Žalbe su karakteristične, sluznica i koža postaju blijedo žute boje, a osip na uglovima usana sugerira moguće smanjenje crvenih krvnih zrnaca. Dijagnoza se postavlja nakon laboratorijskog testa krvi kako bi se potvrdila ili odbacila sumnja.
Halva Protiv Gripe I Anemije
Tahan-halvata je među onim stvarima koje su nepristojno slatke i pune ih. Vekovima je popularan u Bugarskoj - i na Balkanu i na Orijentu. A da li prijeti brojci, ovisi samo o količini. No, osim svog izuzetnog ukusa, halva privlači svoje ljubitelje još jednim kvalitetom - pomaže kod stanja naglog gubitka kilograma, anemije, tuberkuloze, kroničnih plućnih poremećaja koji zahtijevaju visokokaloričnu prehranu.
