2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda kao origano. Ova biljka se uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Ima vrlo zanimljiv ukus i potiče iz porodice mente. Slatkog je okusa, blagog okusa citrusa i pomalo začinjenog. Mažuran nije samo začin koji mi Bugari puno koristimo, već je i vrlo koristan.
Evo nekih blagodati mažurana koje biste trebali imati na umu. Postoje i druge dokazane prednosti ove biljke, ali one su najvažnije.
- pomaže probavi, stimulira i potiče apetit;
- pomaže u liječenju čira na želucu;
- pomaže u normalnoj kardiovaskularnoj aktivnosti;
- pomaže u borbi protiv stresa smanjujući ga.
Sadržan je u mažuranu velika količina vitamina C i K. Ako dodate mažuran u prehranu ili ga uzimate u obliku dodatka prehrani ili čaja, pomoći će vam ako imate probavnih problema.
Kada vas boli glava, može vam pomoći i ako se uzima u obliku čaj od mažurana.
Mažuran ima nevjerovatnu sposobnost zaustavljanja rasta i razvoja tumora. Radi se istraživanje da li majoran može pomoći u borbi protiv raka. Miševi su testirani na miševima u Ujedinjenim Arapskim Emiratima kako bi se utvrdilo može li mažuran boriti protiv raka dojke. Upotrijebljena količina nije velika, ali pokazalo se da zaustavlja diobu ćelija karcinoma.
Nisu pronađene nuspojave za mažuran, pa ga možete dodati bilo kojem jelu, uzimati kao čaj ili odvar mažurana.
To dozirajte čaj od mažurana pravilno, ujutro popijte pola čaše, što je vrsta prevencije. A ako imate zdravstvenih problema koje mažuran može izliječiti, tada se ovaj odvar pije nekoliko puta dnevno.
U drevnoj Grčkoj vjerovalo se da će, ako mažuran nikne na grobu, osoba položena u nju uživati u vječnom miru i sreći u zagrobnom životu. Jedan šolja čaja od mažurana može pomoći kod gastrointestinalnih problema, otoka.
Sada isprobajte ovu zdravu juhu od mažurana i pogledajte za šta se majoran koristi.
Preporučuje se:
Zato Bismo Zeleni čaj Trebali Piti Svaki Dan
Listovi čaja bogati su antioksidantima - tvarima koje neutraliziraju nakupljene slobodne radikale u ćelijama tijela i na taj način pomažu u smanjenju rizika od mnogih bolesti. Slab čaj mogu piti svi. Međutim, jaki čajevi se ne preporučuju maloj djeci, trudnicama i dojiljama.
Šta Sadrži Beli Luk I Zašto Bismo Ga Trebali Jesti?
Blagodati češnjaka su zbog sadržaja vitalne hemikalije alicina, koji je sjajno terapijsko sredstvo. Alicin, koji sadrži sumpor, krivac je za aromu belog luka. Čovječanstvo koristi bijeli luk više od tri hiljade godina. Tokom Prvog svjetskog rata hirurzi su koristili bijeli luk kao antiseptik za liječenje rana.
Šta Su Elektrolitska Pića I Zašto Bismo Ih Trebali Piti?
Elektrolitska pića su takođe poznati kao izotonična pića . To su tečnosti koje sadrže soli prirodne za naše tijelo i pomažu nam da se oporavimo od vježbanja, prekomjernog znojenja u vrućini, dehidracije ili neravnoteže minerala. Iako možete zamisliti da su to pića koja trebaju samo sportaši, istina je da su svima potrebna.
Šta Su Prazne Kalorije I Zašto Bismo Ih Trebali Izbjegavati?
Kalorija - ovo je jedinica energije koju nose gotovo sve namirnice. Pored energije, svaki proizvod ima i svoju hranjivu i biološku vrijednost, koja osigurava fiziološke potrebe tijela za hranjivim sastojcima. Stoga njihov sastav mora sadržavati proteine, masti, ugljene hidrate, dijetalna vlakna, esencijalne aminokiseline, vitamine, minerale, polinezasićene masne kiseline i druge hranljive sastojke.
Zašto Bismo Trebali Piti Kakao, Posebno Nakon 40. Godine?
Zašto je kakao neophodan za vaše zdravlje? Ovo ukusno piće daje energiju i može zaštititi od virusa i infekcija. Kakao poboljšava raspoloženje i povećava vitalnost. Kakao sadrži supstance koje poboljšavaju pamćenje i stimuliraju mozak, kao i normalizuju nivo holesterola u krvi.