2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Listovi čaja bogati su antioksidantima - tvarima koje neutraliziraju nakupljene slobodne radikale u ćelijama tijela i na taj način pomažu u smanjenju rizika od mnogih bolesti.
Slab čaj mogu piti svi. Međutim, jaki čajevi se ne preporučuju maloj djeci, trudnicama i dojiljama. To je zato što sadrže značajnu količinu kofeina. Preporučuju se umjerene količine - do tri ili četiri čaše dnevno, po mogućnosti natašte ili barem sat vremena nakon obroka.
Redovno pijenje zelenog čaja u kombinaciji sa skladnim životom, dovest će do rjeđih bolesti. Evo nekoliko blagodati zelenog čaja:
1. Pijenje zelenog čaja jača duh, podiže raspoloženje i jača našu memoriju i moždanu aktivnost;
2. Zeleni čaj djeluje osvježavajuće i okrepljujuće, pomaže nam kod umora;
3. Zeleni čaj ima sposobnost zaštite zuba od karijesa. Čak i neka istraživanja engleskih naučnika potvrđuju da je zubni karijes rjeđi kod ljudi koji pijte zeleni čaj svakodnevno, za razliku od onih koji ne piju;
4. Zeleni čaj podržava normalno funkcioniranje našeg srca i želuca;
5. Uspijeva stimulirati cirkulaciju krvi i povećati energiju;
6. Konzumacija zelenog čaja štiti od malignih tumora. Jača imunološke funkcije tijela i blagotvorno djeluje na zaštitu od zračenja, zračenja i trovanja;
7. Uspijeva usporiti proces starenja ćelija, uz to doprinosi podmlađivanju i dugovječnosti;
8. Sadrži mnoge tvari neophodne za ljudsko tijelo. Cink, na primjer, koji je u njemu, igra važnu ulogu u pravilnom toku trudnoće. Iz tog razloga, žene ga ne bi trebale prestati konzumirati tokom trudnoće;
9. Čisti krv od lošeg holesterola, kao i drugih štetnih tvari i slojeva na zidovima krvnih žila. Sprječava i liječi aterosklerozu, pomaže kod visokog krvnog pritiska, kao i kod srčanih problema i bolesti;
10. Potiče sistem izlučivanja, funkcije bubrega i mokraćnog mjehura;
11. Jača motoričke sposobnosti tijela, jača naš nervni sistem;
12. Zeleni čaj može izliječiti gojaznost. Takođe pomaže u uljepšavanju;
13. Njegova konzumacija blagotvorno djeluje na očne probleme i bolesti i jača oči;
14. Regulira ravnotežu između lužina i kiselina u tijelu.
Preporučuje se:
Zato Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zeleni Krompir
Jeste li znali da se zeleni krumpir ne smije jesti. Treba izbjegavati čak i one koji su obilno prekriveni klicama. Iako bi netko mogao pomisliti da ih treba izbjegavati zbog neugodnog okusa, istina je da mogu biti izuzetno štetni. Nedavno istraživanje dr.
Čaj Od Mažurana - Za šta Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda kao origano. Ova biljka se uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zato Biste Trebali Jesti Luk Svaki Dan
Legenda kaže da je svadbenu povorku u nekim južnim narodima predvodio mladoženja koji je ponosno nosio vijenac od luka oko vrata - simbol dobrobiti mladih porodica. Kako je nastala ova tradicija? Razlog je taj što se žarulje u pletenicama čuvaju mnogo duže nego pojedinačno.
Koliko Kalorija Bismo Trebali Uzeti Dnevno Da Bismo Smršali?
Koliko kalorija u prosjeku trebamo pojesti? Žene trebaju unositi oko 2000 kalorija dnevno da bi održavale kilograme, a 1500 kalorija da bi izgubile pola kilograma nedeljno. Muškarcima je potrebno 2.500 kalorija da bi održali težinu, a 2.
Sedam Razloga Zašto Bi Sok Od Mrkve Trebali Piti Svaki Dan
Zdrav životni stil zasnovan je na jednakim dijelovima tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Kada je riječ o zdravoj hrani, obično svi misle na voće i povrće. Svi znamo o njihovim blagotvornim učincima na naše tijelo. Svako povrće ima svoje prednosti, ali jedno od njih ističe se ne samo svojom specifičnom narančastom bojom, već i svojim brojnim kvalitetama.
