2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Blagodati češnjaka su zbog sadržaja vitalne hemikalije alicina, koji je sjajno terapijsko sredstvo. Alicin, koji sadrži sumpor, krivac je za aromu belog luka.
Čovječanstvo koristi bijeli luk više od tri hiljade godina. Tokom Prvog svjetskog rata hirurzi su koristili bijeli luk kao antiseptik za liječenje rana.
Češnjak sadrži fosfor, kalcijum i gvožđe, jod, sumpor, klor, alicin i alisatin. Korisna je kod dijabetesa. Dijabetes može oštetiti bubrege, živčani sistem, srce i vid. Ulje od bijelog luka pomaže u liječenju nuspojava dijabetesa.
Češnjak, zbog visokog nivoa alicina, sprečava oksidaciju štetnog holesterola. Svi ljudi s povišenim holesterolom trebaju uključiti bijeli luk u svoju prehranu.
Češnjak je koristan kod hipertenzije. Kada osoba ima visok krvni pritisak, alicin u belom luku ima opuštajući učinak na krvne žile. Češnjak se takođe bori protiv tromboze.
Svakodnevna upotreba belog luka pomaže u uklanjanju probavnih problema. Čak se i iritacije probavnog trakta mogu ukloniti češnjakom.
Češnjak je bogat selenom, kvercetinom i vitaminom C, koji pomaže u liječenju infekcija i bolesti oka. Češnjak se koristi za bolove u uhu jer ima protugljivična i antibiotska svojstva.
Ulje od belog luka možete sami pripremiti tako da iscijedite sok od naribanog češnjaka i dodate ga maslinovom ulju. Smeša je čuvana na sobnoj temperaturi tri dana.
Češnjak liječi dizenteriju, proljev i kolitis. Njegova uloga u uklanjanju crva je fenomenalna. Ne utječe na korisne organizme u želucu, ali destruktivno djeluje na štetne bakterije.
Kod prehlade i kašlja jedite sirovi beli luk. Na početku bolesti pojedite dvije sirove karanfiliće, to će vam pomoći da se brže borite protiv bolesti.
Češnjak pomaže zacjeljivanju rana, ali ga treba miješati s vodom jer može nadražiti kožu. Maska od belog luka, meda, tečne kreme i kurkume koristi se za sprečavanje i liječenje akni.
Čaša svježeg mlijeka u kojoj su kuhana tri režnja bijelog luka donosi olakšanje oboljelima od astme. Češnjak pojačava seksualnu želju i može se koristiti kao sredstvo za podmlađivanje u spavaćoj sobi. Ljudi koji imaju previše seksa trebali bi jesti puno bijelog luka kako bi se zaštitili od nervozne iscrpljenosti.
Češnjak je vrlo koristan u sirovom obliku. Samo jedan karanfilić dnevno donosi velike koristi za vaše zdravlje. Ako jelu dodajete beli luk, trebali biste ga dodati u zadnji čas kako ne biste izgubili hranjive sastojke.
Preporučuje se:
Čaj Od Mažurana - Za šta Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda kao origano. Ova biljka se uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zašto Je Dobro Jesti Crni Beli Luk?
Crni luk je izuzetno koristan za ljudsko zdravlje. Sadrži višestruko više hranjivih sastojaka od običnog bijelog luka i ima bolji ukus. Opskrbljuje tijelo probioticima i antioksidantima. Crni češnjak je bogat cink, magnezijum, kalcijum, kalijum, gvožđe, fruktoza i vitamin B1.
Zašto Beli Luk Miriše I Za šta Je Dobar?
Čim izrežete, zdrobite ili čak "ozlijedite" glavicu bijelog luka, započinje prirodno stvoren postupak koji biljku štiti od "štetočina". Enzim alinaza sadržana u češnjaku pretvara do tada aliin bez mirisa u alicin. Samo u ovom procesu razgradnje pojavljuje se intenzivan miris i ljutina belog luka.
Šta Su Elektrolitska Pića I Zašto Bismo Ih Trebali Piti?
Elektrolitska pića su takođe poznati kao izotonična pića . To su tečnosti koje sadrže soli prirodne za naše tijelo i pomažu nam da se oporavimo od vježbanja, prekomjernog znojenja u vrućini, dehidracije ili neravnoteže minerala. Iako možete zamisliti da su to pića koja trebaju samo sportaši, istina je da su svima potrebna.
Šta Su Prazne Kalorije I Zašto Bismo Ih Trebali Izbjegavati?
Kalorija - ovo je jedinica energije koju nose gotovo sve namirnice. Pored energije, svaki proizvod ima i svoju hranjivu i biološku vrijednost, koja osigurava fiziološke potrebe tijela za hranjivim sastojcima. Stoga njihov sastav mora sadržavati proteine, masti, ugljene hidrate, dijetalna vlakna, esencijalne aminokiseline, vitamine, minerale, polinezasićene masne kiseline i druge hranljive sastojke.
