2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jetra je potpuno zaštićena od ciroze ako pijete četiri šalice kave dnevno. Međutim, oni ne mogu izbrisati svu štetu koju nanosimo svom tijelu nezdravim načinom života.
Teška oštećenja jetre, koja često završavaju smrću, mogu se ograničiti pijenjem više kafe. Istraživači su došli do ovog zaključka nakon proučavanja više od 430 hiljada ljudi.
Do sada se smatralo da dvije čaše dnevno prepolovljuju rizik od razvoja ciroze jetre. Istraživači sa Univerziteta u Southamptonu u Velikoj Britaniji otkrili su da to nije samo istina, već postoji način da se ta mogućnost ograniči na minimum.
Kafa je jeftino i popularno piće koje većina ljudi dobro podnosi. Istovremeno, ciroza je jedna od bolesti koja ubije više od milion ljudi svake godine širom svijeta. Uzrokovana je imunološkom reakcijom ili je rezultat masne jetre uzrokovane dijabetesom ili prekomjerne težine.
U testovima na 9 od 10 ljudi, povećana konzumacija kafe značajno je smanjila rizik od ciroze u odnosu na ljude koji nisu pili tamni napitak. Studije pokazuju da ako se šalice kave povećaju na 4 dnevno, rizik od ciroze nastavlja se obrnuto smanjivati do punog minimuma. Jedna čaša smanjuje rizik na 22%, dvije - za 43 posto, tri - na 57%, a četiri - preko 65%.
Zaštitni učinak kafe najuočljiviji je kod štete koju uzrokuje alkohol. Kod gojaznosti i dijabetesa to je više nego minimalno. Međutim, nemaju svaka vrsta kave i tehnologija kuhanja takav pozitivan učinak. To je posebno važno kod bezalkoholnih oštećenja jetre. Schwartz kafa (filter kafa) ima najpovoljniji učinak.
Koliko god koristan kofein bio, on ne može popraviti sistemsku štetu koju nanosimo jetri svojim lošim navikama. Nedostatak zdrave prehrane ne može se nadoknaditi sa nekoliko šalica kafe.
Treba provesti više testova kako bi se pokazalo da li takve količine kave dnevno ne daju određenu negativnu reakciju u nekim drugim organima i sistemima.
Preporučuje se:
Jogurt, Beli Luk I Mrkva Bore Se Protiv Virusa
Oni postoje proizvodi koji podržavaju imunološki sistem . Tri od njih su beli luk, šargarepa i jogurt. Otkrijte kakav je njihov blagotvoran učinak. Šargarepa Izuzetno su bogate beta-karotenom, koji ima sposobnost stimuliranja stvaranja ćelija koje ubijaju viruse - N-ćelija i T-limfocita.
6 Namirnica Koje Se Bore Protiv Predmenstrualnog Sindroma
Ovo je 6 namirnica za koje je znanstveno dokazano da se bore protiv simptoma PMS (predmenstrualni sindrom). Bezbroj žena pati od predmenstrualnog sindroma (PMS) sa simptomima koji se pojavljuju neposredno prije menstruacije, a mogu uključivati jake grčeve i glavobolje, loše raspoloženje, anksioznost i depresiju.
Datule Se Bore Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Jedenje datulja je vrlo dragocjeno za održavanje zdravlja cijelog tijela. Smatraju se korisnima kod zatvora, crijevnih poremećaja, srčanih problema, anemije, seksualne disfunkcije, nekih malignih bolesti i mnogih drugih. Hurme su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, zahvaljujući čemu se smatraju vrijednim voćem koje se bori protiv visokog krvnog pritiska.
Četiri Kašike Octa Dnevno I Kilogram Zbogom
Možda vas je zanimalo zašto, ahem, sirće pomaže za gubitak težine . Ovo je zapravo sasvim slučajno ustanovila Carol Johnston sa Univerziteta u Arizoni, SAD. U pokušaju da otkrije da li ocat pomaže u snižavanju holesterola, tim je vidio da on uopće ne djeluje.
Algoritam Pijenja Kave Američke Vojske
Malo ljudi svoj dan ne započinje čašom vrućeg i okrepljujuća kafa . Omiljeno mnogima, ovo piće je često razlog da se probudite s osmijehom i dobrim tonom koji vas prati tokom cijelog dana. Često ljudi piju više od jedne kafe dnevno, iako je sve strogo individualno, jer neke ohrabruje jedna kafa, a druge se ne mogu probuditi nakon druge.
