2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Žena može izgledati lijepo bez obzira na dob, a to određuje koliko su mišići i koža u tonu, a tonus se određuje količinom kolagena u vezivnom tkivu.
To pak ovisi o pravilnoj prehrani. Kada tijelu nedostaju hranjive tvari, proteini i vitamini, ono počinje izvlačiti kolagen iz vezivnog tkiva.
Mišići se opuštaju i opuštaju, koža je prekrivena borama i celulitom. A najkvalitetnija kozmetika neće imati utjecaja na nepravilnu prehranu. Da biste napravili ćelije kolagena u vezivnom tkivu, morate jesti svježe voće četiri puta dnevno.
Svježi ananas je najefikasniji. Ananas stimuliše proizvodnju kolagena i sadrži jedinstveni probavni enzim - bromelain.
Svježi ananas uklanja toksine i toksine iz tijela, pomaže u normalizaciji kilograma, jača imunitet i vraća izgubljenu senzualnost, čineći ženu privlačnom i poželjnom.
Ljepota kose je vrlo važna za ženu. Najbolji pomagač u ovom pogledu su zobene pahuljice, koje, međutim, većini nisu omiljene.
Zobena kaša sadrži mnogo korisnih tvari koje su neophodne za zdravlje cijelog tijela, a posebno za krvne žile, vlasište i kosu.
Zobena kaša ne samo da čisti želudac, već uklanja iz dubokih slojeva tkiva nakupljene soli teških metala i drugih štetnih supstanci.
Redovno jedite mrkvu - ona ne samo da poboljšava kožu i vid, već je i vrlo korisna za kosu. Dovoljno je pojesti četrdeset grama svježeg sira dnevno kako bi usne bile meke i senzualne.
Riba i lješnjaci pomažu u borbi protiv prištića, a jedenje banana omekšava kožu ruku. Soja jača folikul dlake, a ovčji sir nokte.
Preporučuje se:
Kafa Od žira Održava Srce Zdravim
Orašasti plodovi bogati selenom, cinkom i masnim kiselinama jednostavan su način za jačanje imuniteta. Evo ideje za ukusnu i korisnu mešavinu: 100 ml soka aloe pomešano sa 500 g mlevenih oraha i 300 g meda. Takođe možete dodati zemlju zajedno sa limunovom korom.
Divlja Riža Održava Srce Zdravim I Pomaže Nam U Mršavljenju
Iako je riječ pirinač prisutna u njegovom imenu, divlji pirinač nije tako blizu tradicionalnoj azijskoj riži, koja je manja, manje hranjiva i ima drugu boju. Divlja riža zapravo opisuje četiri različite vrste trave, kao i korisno žito koje se od njih može ubrati, od kojih su tri porijeklom iz Sjeverne Amerike, a jedno u Aziji.
Šalica čaja Od Kadulje Umjesto Kafe Održava Vas Budnima Na Poslu
Borba protiv želje za drijemanjem nakon ručka obično se obavlja kafom. Problem je, međutim, u tome što se tijelo navikne na kofein koji sadrži, a s vremenom se okrepljujući učinak kave gubi, a da ne govorimo o ostalim negativnim efektima kofeina na zdravlje pri pretjerivanju s omiljenim napitkom).
Festival Maline Održava Se U Loznici
U sezoni malina ne možemo propustiti brojne blagodati koje donose ovi mali plodovi. Osim za jelo, mogu se koristiti za čajeve i dekocije. Malina ima moćna antioksidativna svojstva. Pored plodova, korisni su i njihovi listovi. Od njih se prave čajevi i dekocije.
Losos Održava Naše Srce Zdravim, Jastog Je Najbolji Afrodizijak
U plodovima mora moramo uživati češće, ne samo tokom ljetnih mjeseci. Losos je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina koje regulišu aktivnost bijelih krvnih zrnaca i imaju protuupalna svojstva. Oni regulišu nivo holesterola i masti i tako štite kardiovaskularni sistem i smanjuju rizik od srčanih i krvožilnih bolesti.
