2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Naša su pluća jedan od najcjenjenijih organa, jer bez njih ne bismo mogli udisati zrak koji krv opskrbljuje kisikom. Sam čin disanja složen je proces i vrlo je važno voditi računa o plućima. Dijeta s ananasom ima za cilj da vam pomogne da vaša pluća budu jaka i zdrava.
Svježi ananas
Jedite dva svježa ananasa svaki dan. Ananas je vrlo dobar za pluća jer sadrži ključne hranjive sastojke i enzime koji pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi u plućima.
Jedite ananas za doručak, ručak i večeru, uz ostalu zdravu hranu. Obavezno pojedite ananas najmanje 30 minuta prije ostale hrane kako biste tijelu dali vremena da probavi ananas kao prvu hranu.
Vašem tijelu je potreban enzim bromelain za čišćenje i detoksikaciju probavnog sistema i pluća. Nastavite jesti ananas svaki dan sve dok smatrate da je potrebno izvršiti detoksikaciju pluća, a čak i ako ga ne zaustavite, neće vam naštetiti.
Sok od ananasa
Pijte četiri čaše sirovog soka od ananasa dnevno. Još veći rezultat možete postići ananasovom prehranom tako što ćete uz jesti svježi ananas piti sok od ananasa i jabuke. Izbjegavajte kupovinu ovog soka u trgovini jer mnogi sokovi koje kupujete sadrže šećer i druge aditive. Umjesto toga, koristite sokovnik za pravljenje soka kod kuće.
Sok je vrlo sladak i utažuje žeđ. Možda ćete čak osjetiti ugodno iznenađenje zbog naleta energije koji dolazi od prirodnih šećera u ovom voću.
Kada pijete sok, vlakna se uklanjaju tako da vaše tijelo u mnogo kraćem vremenu upije korisne sastojke ovog božanstvenog voća nego ako voće jedete cijelo. Cijelo voće, uključujući ananas, sadrži vlakna, koja pomažu da se šećer obrađuje mnogo sporije.
Hidratacija
Pijte osam do deset čaša čiste vode svaki dan. Vašem tijelu je potrebna voda za transport hranljivih sastojaka do ćelija tamo gdje su potrebne. Voda takođe uklanja toksine.
Dijeta s ananasom može biti još učinkovitija kada pijete puno vode. Izbjegavajte piti vodu iz slavine jer ona obično sadrži hlor. Hlor nije dobar za pluća i urinarni trakt.
Preporučuje se:
Jedite Jabuke I Paradajz Za Zdrava Pluća
Tri jabuke i dvije rajčice dnevno usporit će prirodno starenje pluća i vratiti štetu nakon pušenja, rekli su američki naučnici za Daily Mail. Bivši pušači najviše će imati koristi od jabuka i paradajza. Međutim, da biste imali efekta, morate jesti jabuke i paradajz svježe.
Ovaj Sirup Od Luka I Meda čisti Pluća Pušača
Ako ste pušač, ovaj recept je samo za vas. Jednostavno ga je pripremiti kod kuće, a proizvodi su dostupni u svakoj kuhinji. Izbacuje sekrete iz pluća pušača. Dobro je pripremiti se zimi, kada zarazite virusnu infekciju kašljem i curenjem nosa.
Najbolji Način Za čišćenje Pluća
Svakom popušenom cigaretom oštećujete organe respiratornog sistema i postajete ranjiviji na bolesti. Ali ako ste ih se spremni odreći i čim prije vratite zdravlje pluća, ovaj recept za iscjeljivanje pomoći će vam da postignete željeni učinak.
Brokula čisti Pluća
Brokula je dobra za pluća tako što ih čisti supstancama koje sadrže. Ako ste jedan od ljudi koji sustavno zloupotrebljavaju cigarete, tada češće jedite brokulu. Sadrže sulforafan, koji se odlikuje sposobnošću reaktiviranja ili ubrzavanja aktivnosti makrofaga.
Moćni Sirup Iz Smrekovih češera čisti Pluća I Respiratorni Trakt
Ovaj su sirup koristili naši preci. Njime su liječili mnoge bolesti - prehladu, bronhitis, upalu pluća, pa čak i tuberkulozu. Zanimljivo je da ovaj prekrasni sirup čisti nikotin iz pluća i čini čuda s tijelom. Priprema se na sljedeći način:
