2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedenje datulja je vrlo dragocjeno za održavanje zdravlja cijelog tijela. Smatraju se korisnima kod zatvora, crijevnih poremećaja, srčanih problema, anemije, seksualne disfunkcije, nekih malignih bolesti i mnogih drugih.
Hurme su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, zahvaljujući čemu se smatraju vrijednim voćem koje se bori protiv visokog krvnog pritiska.
Sadrže i kalijum, kalcijum, mangan, fosfor, bakar, magnezijum, sumpor, zbog čega mnogi stručnjaci vjeruju da se jedenjem samo jednog datulja dnevno postiže uravnotežena i zdrava prehrana.
Među svim vitaminima datulja nalaze se i tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), folna kiselina (vitamin B9), vitamin A i K.
Ovo drevno voće vrlo je dragocjeno za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sistema zbog kalijuma koji se u njima nalazi. Imaju sposobnost smanjenja nivoa lošeg LDL holesterola, čiji se plakovi nakupljaju na unutrašnjosti krvnih žila, što dovodi do povećanja krvnog pritiska.
Stručnjaci na tom polju vjeruju da jedenje datulja dva puta sedmično sprečava brojne srčane bolesti, uključujući moždane i srčane udare.
Hurme izuzetno povoljno djeluju na živčani sistem. Samo nekoliko datuma nedeljno izoštrava ljudima um i budnost.
Jedna od zanimljivih osobina ovog voća je sposobnost smanjenja alergijskih manifestacija kod ljudi. Organski sumpor koji sadrži u njima smanjuje alergijske reakcije, kao i sezonske alergije.
Studije pokazuju da su vrlo korisne u prevenciji malignih bolesti trbuha. Koriste se i kao lijek za alkoholno opijanje.
Hurme su bogate proteinima, vitaminima, ali i šećerom. Samo kilogram njih iznosi skoro 3000 kcal. Stoga bi svi trebali biti oprezni kada ih konzumiraju kako ne bi postigli negativan - umjesto pozitivnog učinka od konzumacije istočnog voća.
Preporučuje se:
Divlji Beli Luk (kvasac) Bori Se Protiv Nesanice I Visokog Krvnog Pritiska
Divlji beli luk poznat je i pod nazivom kvasac, divlji luk, divlji beli luk i drugi. Sličan je vrtnom luku, ali više nalikuje lijepom cvijetu. A njegove su koristi nemjerljive. Ljekovita svojstva posjeduju oba lista divlji beli luk i njegove sijalice.
Ljekovita Rakija S Divljim Bijelim Lukom Bori Se Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Svi su čuli za mnoga ljekovita svojstva koja ima bijeli luk i da nije slučajno poznat kao prirodni antibiotik. To vrijedi čak i za divlji bijeli luk, poznat i kao kvasac ili medvjeđi luk. Divlji beli luk nalazi se na mnogim mestima u listopadnim šumama i planinama u Bugarskoj.
Redovno Jedite Mocarelu U Borbi Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Italijanski sir mocarela je široko poznat širom svijeta. Ima svijetlu bijelu boju, nježnog slatkog okusa i elastične teksture. Originalna italijanska mocarela napravljena je od bivoljeg mlijeka. Najukusnija je ona s jednodnevnim rokom trajanja koja je napravljena u okruglom obliku.
Kupus I Brokula Bore Se Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Brokula i kupus spadaju među povrće koje se aktivno bori protiv visokog krvnog pritiska. Uključite ih u svoj meni i odmah ćete osjetiti razliku. Kupus i brokula sadrže glutaminsku kiselinu. To je najčešća aminokiselina koja je odgovorna za većinu biljnih i životinjskih proteina.
Geranium Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Geranium distribuira se kao korov i ima 422 vrste. Smatra se da je domovina biljke istočni Mediteran, ali se proširila po cijelom svijetu. Korisna svojstva biljke su svugdje - u lišću, stabljikama, cvjetovima i rizomu. Geranium u krvi ima specifična svojstva - hepatoprotektivno djelovanje i direktno utječe na jetru.
