2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svako voće se odlikuje svojim karakteristikama i samo po sebi je prava vitaminska bomba. Jeste li znali, međutim, da je od svih voća na svijetu prepoznato jedno najzdravije voće.
Pored toga, za nas, Bugare, zima se smatra svojom sezonom, jer se tada počinje nalaziti na većini tržišta i trgovačkih lanaca. Jeste li pogodili o kome se radi najkorisnije voće na planeti? Definitivno, ovo su datumi.
Datumi zapravo su plodovi palmi datulja - biljaka koje su nacionalni simbol Izraela i Saudijske Arabije, ali su zapravo vrlo popularne u svim regijama Bliskog Istoka. Naši klimatski uslovi ne dopuštaju da ih uzgajamo, ali ovo je i dalje jedno od rijetkih korisnih plodova koji se rijetko podvrgavaju bilo kojem hemijskom tretmanu s ciljem da dođemo do nas u dobrom komercijalnom stanju. Tj nije ih potrebno konzumirati samo zimi, već kad god ih možemo dobiti.
Hurme su vrlo bogate mineralima, vitaminima, antioksidantima i vlaknima, a ako naučite jesti 3-5 datulja dnevno, pronaći ćete ključ dugovječnosti.
Teško je nabrojati sve zdravstvene beneficije koje proizlaze iz hurmi, ali svejedno bi bilo nepravedno ne istaknuti neke od njih.
Hurme smanjuju loš holesterol i štite nas od svih vrsta kardiovaskularnih bolesti. Zbog prisustva fosfora u njima brinu se da imamo zdrave kosti, a zbog sposobnosti smanjenja nivoa triglicerida u našem tijelu smanjuju i tjelesnu masnoću.
Datumi nam daju puno energije i pomažu u poboljšanju naše mentalne aktivnosti. Ili kako se to kaže: zdrav duh - zdravo tijelo.
Od toga da ne patimo od zatvora do smanjenja rizika od raka debelog crijeva - sve nam to pomaže sočnim urmama datulja.
Za kraj ćemo dodati da pored odvojenog konzumiranja datulja, od njih možete praviti i egzotična pića, kolače ili grickalice.
Uz njihovu pomoć možete pripremiti raskošnu tortu od sira ili kifle bez zaslađivanja ovih deserta. Datumi će se sami pobrinuti za svoju slatkoću. I ukusno i slatko, i vrlo korisno!
Preporučuje se:
Najzdravije I Najzdravije Povrće
Povrće su pravi prirodni poklon koji vrlo pozitivno djeluje na tijelo. U povrću možemo pronaći većinu supstanci neophodnih za ishranu i hidrataciju tijela. Nemaju puno kalorija, što ih čini dobrim izborom za bilo koju dijetu za regulaciju težine i kolesterola.
Koje Zemlje Imaju Najzdravije Božićne Obroke?
Nutricionist iz Ujedinjenog Kraljevstva analizirao je božićne obroke različitih zemalja širom svijeta i otkrio koji su od jelovnika najkorisniji. Prema stručnjaku Christini Maryfield, Poljaci najzdraviju hranu pripremaju u čast Božića. Slijede svečani specijaliteti Australaca i Novozelanđana.
Šopska Salata Je Najzdravije Predjelo Za Rakiju! Pogledajte Zašto
Nedavno posvećujemo veliku pažnju opisu voća i povrća u smislu blagodati koje mogu donijeti za zdravlje i ljepotu. Ljeto je vrhunac svježeg voća i najpovoljnije vrijeme za poboljšanje zdravlja uz njihovu pomoć. Najpopularnije povrće u našoj zemlji su krastavci i paradajz i oni su glavni sastojci naše omiljene šopske salate.
Pogledajte Tko Je čarobno Voće Koje Pretvara Kiselo U Džem
Čarobno voće je zimzeleni grm koji doseže 5,5 metara visine, ali rijetko prelazi 1,5 metara. Raste u tropskoj zapadnoj Africi. Listovi su joj tamnozeleni, cilindrični. Njegovi plodovi su sitni i crvene boje, dugi otprilike 2-3 centimetra i nalikuju plodovima drijena.
Na Dan Manga: Pogledajte Zašto Je To Voće Koje Se Najviše Konzumira Na Svijetu?
Proslavlja se 22. jula Dan manga . Ovom prilikom dijelimo s vama neke blagodati sočnog prirodnog poklona. Prije samo nekoliko decenija mango se smatrao jednim od najegzotičnijih plodova koji se nisu prodavali ni na bugarskim tržištima i u prodavnicama.
