2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Maca je biljka slična rotkvici koja raste u izuzetno nepovoljnim uvjetima u najvišim dijelovima Anda. Naročito je popularan među Peruancima, zbog čega je poznat i kao Peruanski ginseng. To je vrlo bogat izvor energije. I ne samo.
Prema većini stručnjaka, mak se koristi za poticanje seksualnog apetita, kao i za poticanje plodnosti kod žena i izdržljivosti kod muškaraca. Možete kupiti mak u prahu iz većine organskih trgovina i naučite kako ga pripremiti kod kuće.
Pogodan je za pripremu toničnih napitaka, pudinga i kolača. Međutim, nemojte ga koristiti za pića i deserte koji su podvrgnuti toplotnoj obradi, jer on gubi svoje vrijedne kvalitete.
Evo 3 ukusni receptikoju možete pripremiti sa makom.
Desert od zobenih pahuljica sa makom
Potrebni proizvodi: 100 g zobenih pahuljica, 1 kašika. maka, 1 naribana jabuka, 1 tsp. sveže mleko, 1 kašičica meda, 1/2 kašičice. cimet
Način pripreme: Zobene pahuljice i mak potopiti u mleko od prethodne noći. Ostavite da odstoji u frižideru. Dodaju im se naribana jabuka, med i cimet, sve je dobro izmešano i spremno za konzumaciju. Ovaj ukusni desert izuzetno je pogodan za doručak jer će vas napuniti energijom za cijeli dan.
Mliječni desert sa makom
Potrebni proizvodi: 2 kašičice jogurt, 1 kašičica. meda, 1/2 žličice mlevenih oraha, 2 kašike. mak, vanilija
Način pripreme: Maca se ostavi da se preko noći natopi u jogurtu u frižideru. Uklonite, promiješajte i dodajte preostale proizvode. Po želji možete dodati malo džema od divljeg voća.
Napitak od hladnog mleka sa jagodama i makom
Potrebni proizvodi: 500 g jagoda, 500 ml mleka, 1 kašika. maka, 1 kašičica. med, 3 žlice. sladoled od vanilije
Način pripreme: Maca se namače nekoliko sati zajedno s mlijekom na hladnom. Jagode se očiste i operu. Stavite na debeli peškir dok se ne isprazni. Protrljaju se kroz cjediljku i tako dobiveni sok se pomiješa s mlijekom. Dodajte med i sladoled i sve umutite u mućkalici.
Preporučuje se:
Šta Je Slatki Slatki Krompir?
Slatki krompir , takođe pozvan slatki krompir , su gomoljasto povrće porijeklom iz Srednje Amerike. Dobro je prihvaćen u cijelom svijetu, nošen je gotovo svugdje. Azija je kontinent na kojem se nudi najbogatija ponuda recepata za jela od batata.
Napravimo Hljeb S Pirom - Korisno I Neodoljivo Ukusno
U prošlosti su svi kruh pripremali kod kuće. Zatim je bio sastavljen od zgnječenih zrna pomešanih sa vodom i ostavljen da se suše na suncu. Kasnije su Egipćani pribjegli pravljenju kvasca. Kroz nju su se mlevena zrna pomešana sa vodom pretvorila u testo, koje je nabreklo.
Slatki Recepti S Einorn
Einkorn je jedna od najstarijih sorti pšenice i de facto - predak naše poznate. Postolje zamijenjeno hljebnom pšenicom u 20. stoljeću, einkorn je nakratko zaboravljen, ali ne svi. Svaki kuhar koji poštuje sebe poznaje i cijeni okus i korisna svojstva lijaka.
Ukusno I Korisno: Malina Ubija ćelije Raka
Jeste li znali da su maline toliko korisne da svojim svojstvima mogu ubiti ćelije raka? Imaju antioksidativna svojstva i imaju posebnu komponentu protiv raka. Malina sadrži puno vitamina C i magnezijuma, koji smanjuje nivo holesterola u tijelu i smanjuje vjerovatnoću kardiovaskularnih bolesti.
Preradite Meso Tako Da Bude Ne Samo Ukusno Već I Korisno
Meso je jedan od proizvoda koji su svakodnevno prisutni na našem stolu. Iz njega osoba dobija kompletne proteine potrebne za izgradnju i popravak tkiva. Meso tijelo vrlo dobro apsorbuje. U nemasnom mesu smanjuje se kvaliteta proteina.
