2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Posljednjih godina sve se više naglašava činjenica da voće treba jesti prije obroka, a ne kao desert.
Vjeruje se da pomažu u boljoj probavi, uslijed čega se izbjegava nakupljanje suvišnih kilograma.
Zanimljivo je i da u posljednje vrijeme većina stručnjaka pravi razliku između slatkog i kiselog voća, ističući činjenicu da se ne smije miješati, a prije jela mora se jesti kiselo, a ne slatko voće.
Istovremeno, u većinu dijeta voće nije uključeno prilično dugo, što je potpuno pogrešno.
Voće je dragocjen izvor vitamina i zasigurno si možete priuštiti da jedete barem jedno voće dnevno, a ako imate djecu, nemojte ih prestajati "nadijevati" voćem, jer sadrže i vrijedne antioksidanse.
Ako želite slijediti savjete najnovijih modnih trendova u prehrani, dobro je poštivati zlatno pravilo i ne miješati kiselo sa slatkim voćem.
Ovdje se postavlja pitanje koje je točno kiselo voće, a koje slatko. Gotovo svi mogu sami odgovoriti na ovo pitanje, jer je njegov ukus presudan.
Kisele uključuju limun, naranče, mandarine, kivi, kisele jabuke, kiselo grožđe, trešnje, kupine, maline, ananas, grejp i još mnogo toga. Međutim, ne smiju se jesti u kombinaciji sa slatkim voćem poput lubenice, dinje, manga, banana i drugog.
Dakle, ako konzumirate kiselo voće prije jela, vaše će tijelo brže lučiti želučane sokove i brže će apsorbirati i razgraditi hranu, a rezultat će biti nedostatak debljanja.
Princip ne miješanja slatkog voća s kiselim postoji od pronalaska zasebne prehrane, što je dokazano tijekom vremena.
Uz to se težina ne topi tako brzo, ali ako sve strogo slijedite, gubitak kilograma bit će zaista trajan. Što se ne može reći za brojne druge dijete u kojima se, pored prekratkog mršavljenja, ispostavlja i krajnje nezdravom.
Preporučuje se:
Obroci Po Vremenu - šta I Kada Biste Trebali Jesti?
Nešto izuzetno zanimljivo - stručnjaci su odredili koju hranu bismo trebali jesti u različito doba dana. Uzimaju se u obzir faktori kao što su brzina metabolizma i apsorpcija hrane u tijelu, osiguravanje energije, spavanje itd. Jedva da pretpostavljate koliki je veliki prava hrana ima utjecaja konzumira se u različitim dijelovima dana.
Pravilno Planirajte Obroke Tokom Dana Ili šta I Kada Jesti
Koliko puta dnevno treba jesti i kako najbolje rasporediti obroke tokom dana? Na ovo pitanje se ne može odgovoriti jednoznačno zbog činjenice da je svako tijelo različito, a starost je takođe važna. Smatra se da osoba treba da jede 5 puta dnevno.
Naše Tijelo Nam Govori Kada I šta Jesti
Tijelo je najbolji pokazatelj kada i šta jesti. Iz ovoga možemo suditi o mogućim problemima u unutrašnjim sistemima. Nagli hirovi određene hrane, na primjer, proizlaze iz nedostatka određenih supstanci i ponekad ukazuju na početak ozbiljne bolesti.
Pogledajte Tko Je čarobno Voće Koje Pretvara Kiselo U Džem
Čarobno voće je zimzeleni grm koji doseže 5,5 metara visine, ali rijetko prelazi 1,5 metara. Raste u tropskoj zapadnoj Africi. Listovi su joj tamnozeleni, cilindrični. Njegovi plodovi su sitni i crvene boje, dugi otprilike 2-3 centimetra i nalikuju plodovima drijena.
Šta, Kako I Kada Jesti Da Biste Smršali?
Želite izgubiti kilograme - san mnogih djevojaka, koje u potrazi za vitkom figurom često doživljavaju najstrože dijete. Naravno, samo nekoliko tjedana krastavaca pomoći će vam da izgubite nekoliko kilograma, ali nakon takvih štrajkova glađu, oni koji mršave često počinju biti nagrađivani za patnju koju su pretrpjeli kiflicama i čokoladama.
