2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Rajska jabuka jedinstveno je voće koje ne vole svi, ali je toliko korisno da ga ne vrijedi zanemariti. Božansko voće je vitaminska bomba poznata po svojim ljekovitim svojstvima stoljećima.
Egzotična biljka dolazi iz porodice Ebanovina. Ruta narandžastog dragulja krenula je iz Japana i Kine, a do Amerike i Mediterana stigla je u 18. stoljeću, a prva posjeta Bugarskoj datira još iz 1935. Karakteristika ove vrste voća je što se uzgaja uglavnom u suptropskom klimatskom pojasu većina sorti može izdržati izuzetno niske temperature.
Zbog visokog sadržaja tanina, Europljani već dugo naivno vjeruju da je rajska jabuka potpuno neprimjenjiva za prehranu ljudi. U prošlosti su ga iscjelitelji koristili za obnavljanje ljudi nakon duže bolesti.
Najveće bogatstvo rajska jabuka je biljni šećer koji se u njemu nalazi. Preporučuje se kod bolesti kardiovaskularnog sistema, visokog krvnog pritiska zbog svog diuretičkog učinka, kažu stručnjaci.
Konzumacija 3-4 voća dnevno dovoljna je za prirodnu normalizaciju krvi bez lijekova. Sadržaj pektina umirujuće djeluje na bolove u želucu, pomaže kod problema s gastrointestinalnim traktom, a tanini štite crijevnu floru. Visok sadržaj željeza, kalijuma i magnezijuma preporučuje se kod anemije i problema s kardiovaskularnim sistemom.
Plodovi rajske jabuke izvrsno djeluju na bolesti štitnjače, jer su bogati jodom. Posebno se preporučuju kod tireotoksikoze. Plod je izvrsno sredstvo za prevenciju ateroskleroze.
Rajska jabuka izvrstan je izbor za one koji su se odlučili skrasiti prije novogodišnjih praznika. Voće pruža dragocjene hranjive sastojke dijetama, ne sadrži puno kalorija i, prije svega, učinkovito i dugotrajno utažuje glad.
Najčešće se preporučuje konzumacija rajske jabuke u sirovom i neprerađenom obliku, jer se na taj način u potpunosti čuvaju sve vrijedne tvari. Međutim, ukusno božansko voće može se koristiti za pripremu neuporedivih sirovih voćnih deserta, kolača, salata od voća i povrća, shakeova, sirovog džema i svih vrsta delicija koje vaša mašta može stvoriti.
Preporučuje se:
Zašto Ne Bismo Jeli Jabuke Uveče?
Jabuke su izuzetno korisne i sadrže mnogo korisnih supstanci. Sadrže minerale, šećere, organske kiseline, pektin, vitamine, enzime i još mnogo toga. Pektin povoljno djeluje na razinu holesterola u krvnim žilama i proizvod je poremećaja prehrane.
Zašto Bismo Jeli Jogurt Svaki Dan?
Ako moramo smisliti rečenicu o prednostima jogurta, možemo parafrazirati ono što je već izmišljeno o jabuci i ona će glasiti: jogurt dnevno , držat će doktora podalje od mene. Ova ideja je sasvim prikladna za jogurt. Njegove prednosti su zbog sadržaja vitamina K1 i K2;
Zašto Bismo češće Jeli Mrkvu?
Šargarepa su poznati i korišteni od davnina. Jedno je od povrća koje se najviše konzumira i koristi u bugarskoj kuhinji. Odlikuju se dragocenim ukusom, hranjivim i lekovitim svojstvima. Izuzetno su zdravi a može se pripremiti na različite načine - jesti samo, u salatama, svježem voću, u obliku krem juhe od mrkve ili kao sastojak mnogih vrsta jela.
Zašto Bismo Ljeti Jeli Više Voća S Kalijumom
Po ljetnoj vrućini nemamo svi apetit za punjenje obroka, jer je vani vruće i jedemo nešto lagano. Međutim, ne biste trebali zanemariti važnost zdrave prehrane, koja mora uključivati puno voća i povrća . To je raznoliko jelovnik tokom ljetnih mjeseci igra temeljnu ulogu u vašem samopoštovanju, s obzirom na to da zimi obilje voća neće biti tako veliko.
Jesti Rajsku Jabuku Je Loše Za Ove Ljude
Bez sumnje, vrlo je važno jesti voće i povrće, jer sadrže vitamine koji su toliko korisni za naše zdravlje. Rajska jabuka je omiljeno i vrlo ukusno voće, koje je ujedno i neizostavan pomagač u borbi protiv neugodnog stanja zvanog jesenji beriberi.
