2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Psihoaktivni stimulans, koji je na prvom mjestu na svijetu, je kafa. Jutra su mirisnija i okrepljujuća uz stalnu šalicu kafe. Iako je zanimanje znanstvenih zajednica za najpopularnije piće vrlo veliko, još uvijek nema konsenzusa o prednostima i šteti redovne konzumacije kave.
Poznato je da topli napitak poboljšava pamćenje; zaštititi od dijabetesa; zaustavlja poremećaje u kognitivnim funkcijama; pojačava djelovanje lijekova protiv bolova i drži rak podalje. U takvoj situaciji doza postaje pravilo, pijenje je zadovoljstvo, a njena negativna strana više se smatra zavodljivom nego destruktivnom.
Iako kafa ima svoj negativan efekat i mora biti poznato da ljudi koji su ranjivi uzimaju u obzir.
Generalno kafu pojačava osjećaj anksioznosti. Izravno djeluje na psihu i njegova konzumacija povećava anksioznost, anksioznost i depresiju. Nije pogodno za ljude sklone takvim uvjetima.
Crna tečnost povećava sekreciju želuca. Ne preporučuju se svi ljudi na prazan stomak. Ljudi s hroničnim bolestima probavnog trakta - gastritisom, kolitisom, čirima, pankreatitisom - trebaju biti posebno oprezni.
Čini se čudnim da vaše omiljeno piće može izazvati glavobolju, pod uvjetom da okrijepi, ali to je dokazana činjenica. Statistika pokazuje da kada pijete više od pola litre dnevno, glavobolja je zagarantovana.
Kafa uzrokuje nesanicu, a ljudi koji remete san trebali bi izbjegavati večernju šalicu, pa čak i uštedjeti popodnevno zadovoljstvo.
Ovo piće je potpuno zabranjeno kod gastroezofagealnog refluksa. Sve sa kardiovaskularnim i probavnim problemima; kod nedostatka kalcijuma i endokrinih problema takođe treba svesti na minimum ili da prestanite u potpunosti konzumirati kafu.
Takođe treba imati na umu da efekti kofeina nisu jednaki za sve. Žene ga metaboliziraju brže od muškaraca, pušači nego nepušači, a žene koje kontracepciju koriste mnogo sporije od ostalih žena. Azijati su sporiji od ostalih rasa.
Dakle, upotreba primamljivog pića mora uzeti u obzir mnoge individualne karakteristike. Oboljeli od bolesti ili određenih stanja treba da se posavetuju sa lekarom kako i da li da konzumiraju kafu.
Preporučuje se:
Zašto Biste Cikoriju Trebali Piti Kao Zamjenu Za Kafu
Cikorija je biljka bez kofeina koja je popularna zamjena za kafu. Ako želite uživati u napitku sličnom kafi, a da ne naiđete na kofein, cikorija je jedna od najboljih opcija. Okus je vrlo sličan običnoj kafi, a budući da cikorija prirodno ne sadrži kofein, sviđa se ljubiteljima zdravijeg načina života.
9 Zamjena Za Kafu I Zašto Biste Ih Trebali Isprobati
Jutarnja kafa mnogim ljudima zamjenjuje doručak, ali drugi je radije ne piju iz više razloga. Ponekad visok sadržaj kofeina u piću može izazvati nervozu i uznemirenost, a može izazvati i probavne probleme ili glavobolju. Mnogi od nas ne vole gorak okus kave ili su jednostavno umorni od pijenja svakog jutra.
Četiri Greške U Ishrani Koje Biste Trebali Izbjegavati
Oslanjate se na prehrambene dodatke Kada želimo brže očistiti svoje tijelo, prvo za čime posežemo su prehrambeni dodaci. Obično rade brže i bolje od konvencionalnih metoda. Međutim, trebali biste znati da nijedan od ovih "lijekova"
Zbog Toga Ne Biste Trebali Propustiti Jutarnju Kafu
Iako se neprestano govori o štetnosti kave, napitak s kofeinom zapravo ima koristi, sve dok je umjeren. Prema novom istraživanju, jutarnju kafu ne treba propustiti jer održava zdravlje jetre. U istraživanju je sudjelovalo 23.793 ljudi, od kojih je 14.
Zaboravite Na čaj I Kafu Ako Imate Bilo Koju Od Ovih Bolesti
Teško da postoji neko ko nije čuo preporuku da je dobro piti tople napitke protiv prehlade. Pomažu u izlječenju od gripe i virusnih bolesti jer vas griju, pomažu vam da se znojite, a tijelo vraća normalnu temperaturu, ublažava upalu grla i pomaže u čišćenju dišnih puteva.