2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sada je zimska sezona, tokom koje naš životni stil nije toliko aktivan, a to je preduvjet za dobivanje suvišnih kilograma.
Konzumacija mandarina pomaže u smanjenju prekomjerne težine i obnavlja oštećene ćelije jetre. U to su se uverili istraživači iz Južne Koreje, koji su sproveli istraživanje sa pretilim studentima.
Polovina dobrovoljaca vježbala je i pila sok od mandarine tri mjeseca. Ostali su bili podvrgnuti režimu koji je uključivao samo sportsku i dijetalnu hranu po izboru.
Ispostavilo se da su sudionici prve grupe izgubili više kilograma nego njihovi školski drugovi, koji su se ograničili na vježbanje. Stručnjaci su takođe otkrili da mandarine blagotvorno djeluju na jetru, obnavljajući njene stanice.
Sok mandarine podjednako je koristan i za djecu i za odrasle. Mandarine su takođe korisne u liječenju astme i bronhitisa. Sadrže veliku količinu fenolne aminokiseline (sinefrina), koja je lijek za edeme.
Uvarak od osušenih mandarinskih kora ublažava kašalj i iskašljavanje kod bronhitisa i traheitisa. Uvarak kore pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi. Kora 3 mandarine kuha se 10 minuta u 1 litru vode. Nije filtrirano. Uzima se svaki dan, mora se čuvati u frižideru.
Svježe mandarine korisne su kod bolesti gastrointestinalnog trakta, praćene poremećajem. Redovna upotreba soka od mandarine spasit će vas od helminta. To lekari naučno nazivaju crvima.
Mandarine poboljšavaju metaboličke procese. Eterično ulje izdvojeno iz voća podiže raspoloženje. Mandarine djeluju antimikrobno zbog svojih fitoncidnih svojstava.
Vanjska primjena soka pomaže protiv drozda. I sok i voće djelotvorni su kod dizenterije. Plodovi naranče koriste se kao sredstvo za zaustavljanje krvarenja
Mandarine su korisne i kod kožnih bolesti - svježi sok ubija neke gljivice. Da biste izliječili kožu pogođenu njima, više puta trljajte sok od voća ili kore mandarina.
Ipak, budite oprezni s mandarinama. Kao što smo saznali, oni imaju niz ljekovitih svojstava, ali mogu biti i znatno štetni. Mandarine mogu nadražiti bubrege, sluznicu želuca i crijeva. Stoga se ne preporučuju kod čira na želucu i dvanaesniku, gastritisa s povećanom kiselošću želučanog soka, kolitisa i akutnih crijevnih bolesti.
Preporučuje se:
Dani Istovara Meda Tope Kilograme
Stari isprobani recept za mršavljenje i uljepšavanje uključuje med kao glavni proizvod. Da biste postigli uočljiv učinak gubitkom kilograma, možete se pridržavati sljedeće dijete koja su predložili naturopati. Četiri sedmice radite ukupno četiri dana istovara u istom danu u sedmici.
Rastvorljiva Vlakna Tope Stomak
Važno je znati da nakupljene masnoće u trbušnom području predstavljaju potencijalni rizik od dijabetesa, bolesti jetre, visokog krvnog pritiska i problema sa srcem. Veliki trbuh u cjelini loše utječe ne samo na vaše zdravlje, već i na vašu društvenu sliku i slobodno kretanje tijela.
Recepti Sa đumbirom Tope Masnoću
Đumbir je dobro poznat kao začin u kuhanju, a često se koristi i u narodnoj medicini kod raznih bolesti. Ispostavilo se da nam može pomoći i da smršamo. Nakon praznika većina ljudi započinje različite iskrcajne dijete - čaj od đumbira može se uspješno kombinirati s bilo kojom dijetom.
Hladni Obroci Tope Masnoću Ljeti
Različite dijete za mršavljenje ulaze u modu i nestaju. Bez obzira na to što čujete i čitate, ograničenje masnoće je u osnovi gotovo svakog recepta za mršavljenje. Evo deset načina koje nutricionisti preporučuju za rješavanje zadatka. - Ohladi hranu.
Kile Se Tope Pred Vašim Očima Uz Ovu Dijetu Sa Sokom Mandarine
Gotovo da nema osobe koja ne voli mandarine. To su mali i sočni limunski plodovi koji donose svježinu i zadovoljstvo u svako doba godine. Brojne studije nepobitno su dokazale zdravstvene prednosti mandarina. Osim što jača imunološki sistem, ovo voće uništava stanice raka, zaustavlja infekcije, pa čak i topi masnoću.
