2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Stari isprobani recept za mršavljenje i uljepšavanje uključuje med kao glavni proizvod.
Da biste postigli uočljiv učinak gubitkom kilograma, možete se pridržavati sljedeće dijete koja su predložili naturopati.
Četiri sedmice radite ukupno četiri dana istovara u istom danu u sedmici. Jedan od najboljih dana za ovaj pothvat je subota.
Tijekom istovarnog dana vaša hrana trebala bi se sastojati od samo četiri žlice čistog meda. Možete ih razrijediti vodom u neograničenim količinama.
Jedini uvjet koji morate ispuniti je ukupan volumen čvrste hrane za cijeli dan od 4 žlice čistog meda.
Ljubitelji osvježavajućih pića mogu si priuštiti jednu ili dvije šalice kave i čaja tokom dana.
Tokom ostalih dana u sedmici tokom jednomesečnog režima sa četiri istovarna dana potrebno je poštovati neka ograničenja kako bi se postigao željeni efekat. Dio pravila kojeg se treba pridržavati nije pretjerivanje sa soli i šećerom.
Prema prirodnim iscjeliteljima, ova metoda dovodi do gubitka kilograma i poboljšanja općeg stanja kože, kose i noktiju. Kao rezultat, za mjesec dana očekuje se da vaše tijelo uravnoteži svoju hormonalnu pozadinu.
Ako ostalih dana pijete jednu šalicu čaja od lišća koprive dnevno ili jedete salatu od koprive (1-2 šake mladih listova koprive tjedno), učinak će se sigurno povećati. Pored izgubljene težine - uživat ćete u ukupnom poboljšanju svog izgleda.
Thunderbolt
Alternativa prethodnoj prehrani sa danima istovara je grmljavina biljaka. Korijeni biljke uključeni su u sastav mnogih čajeva za mršavljenje. Jedna kašika korijena biljke prelije se sa 500 ml kipuće vode. Odvar se kuha još 5 do 7 minuta. Procijedite i pijte po jednu šalicu kafe tri puta dnevno prije jela. Od tvari sa biljkama treba izbjegavati tromboflebitis.
Preporučuje se:
Dani Istovara S Jabukama
Dani istovara postaju sve popularniji. Pomažu u oslobađanju od normalne težine i čišćenju tijela. Naziv dan istovara ne znači doslovno glad. Kroz njega se može potrošiti niz proizvoda. Preporučuje se jedan dan istovara svake sedmice. Kroz nju se popije više tekućine nego obično - najmanje 2 litre, to može biti voda ili zeleni čaj.
Dani Istovara
Dobro je jednom tjedno napraviti istovarni dan u kojem se jede samo određena vrsta proizvoda. Ovo pomaže poboljšanju metabolizma. Jedan dan istovara može vam pomoći da izgubite kilogram. Dan istovara jabuka uključuje jesti 2 kilograma jabuka.
Iskrcajni Dani Jogurtom
Poznato je da je jogurt vrlo koristan proizvod, a istovar s jogurtom dnevno ne samo da pomaže u mršavljenju, već poboljšava cjelokupno stanje tijela. Dan istovara s jogurtom čisti želudac od toksina. Za takav dan morate se opskrbiti bio-jogurtom, pomoći će bržem pročišćavanju tijela.
Rastvorljiva Vlakna Tope Stomak
Važno je znati da nakupljene masnoće u trbušnom području predstavljaju potencijalni rizik od dijabetesa, bolesti jetre, visokog krvnog pritiska i problema sa srcem. Veliki trbuh u cjelini loše utječe ne samo na vaše zdravlje, već i na vašu društvenu sliku i slobodno kretanje tijela.
Recepti Sa đumbirom Tope Masnoću
Đumbir je dobro poznat kao začin u kuhanju, a često se koristi i u narodnoj medicini kod raznih bolesti. Ispostavilo se da nam može pomoći i da smršamo. Nakon praznika većina ljudi započinje različite iskrcajne dijete - čaj od đumbira može se uspješno kombinirati s bilo kojom dijetom.
