2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Đumbir je dobro poznat kao začin u kuhanju, a često se koristi i u narodnoj medicini kod raznih bolesti. Ispostavilo se da nam može pomoći i da smršamo.
Nakon praznika većina ljudi započinje različite iskrcajne dijete - čaj od đumbira može se uspješno kombinirati s bilo kojom dijetom. Prije nego što započnete s izradom dekocija ili drugih recepata, uzmite u obzir sljedeće:
- Kada pravite čaj ili odvar, nemojte pretjerivati s koncentracijom đumbira;
- pored svih korisnih svojstava, biljka djeluje i okrepljujuće, pa se ne preporučuje konzumacija prije spavanja;
- Imajte na umu da đumbir ima pomalo ljut ukus, pa je u dekocije najbolje dodati malo meda;
- Možete napraviti crni ili zeleni čaj i dodati im komad đumbira. Preporučuje se, posebno ako ste na dijeti;
- Poželjno je da se prilikom pravljenja čaja od đumbira procijedi prije konzumiranja, jer je biljka prilično mirisna, a okus joj može postati nametljiv, pa čak i neugodan.
Za mršavljenje uz pomoć đumbira nudimo vam tri recepta za čaj. Za prvo će vam trebati 50 g đumbira, litra kipuće vode i češanj bijelog luka. Korijen i beli luk stavite u odgovarajuću posudu i napunite vodom - pustite da krčka dvadesetak minuta. Procijedite i pijte piće malo tokom dana.
Naša druga ponuda je opet sa korijenom đumbira, 1 litrom mineralne vode, medom. Koren isecite na tanke ploške i prelijte vodom, a zatim stavite lonac na šporet i sačekajte da zakipi. Kad počne kipjeti, smanjite vatru i pustite da krčka oko četvrt sata.
Nakon potpunog hlađenja, smjesa se filtrira i dodaje joj se kašika meda. Ako volite limun, dodajte komadić za ugodniji ukus. Ovaj iznos je za jedan dan.
U slučaju da vam se ne sviđa ideja da pijete čaj cijeli dan, možete naribati korijen đumbira i 1 žličicu. naribane biljke staviti kuhati u 200 ml vode. Ostavite odvar da odstoji pola sata, procijedite, dodajte malo meda i pijte tri puta dnevno u jednakim količinama.
Preporučuje se:
Dani Istovara Meda Tope Kilograme
Stari isprobani recept za mršavljenje i uljepšavanje uključuje med kao glavni proizvod. Da biste postigli uočljiv učinak gubitkom kilograma, možete se pridržavati sljedeće dijete koja su predložili naturopati. Četiri sedmice radite ukupno četiri dana istovara u istom danu u sedmici.
Najljekovitiji Recepti S đumbirom
Korijen đumbira poznat je po svojim ljekovitim svojstvima od pamtivijeka. Ime mu znači rogati jer ima mnogo grana. Koristi se ne samo u kuhanju, već i za pripremu dekocija radi boljeg zdravlja. Mljeveni korijen u prahu koristi se za pripremu karija u indijskoj kuhinji.
Kako Kuhati S đumbirom
Jela koja rastvaraju neodoljiv ukus đumbira popularna su u mnogim dijelovima svijeta. Ljut, apetit, s pomalo začinjenim i slatkastim okusom, đumbir se smatra univerzalnim začinom prema Ayurvedi. U Bugarskoj je poznat i kao iziot ili đumbir. Njegov osušeni i zgnječeni korijen ima mnogo jači ukus od svježeg.
Hladni Obroci Tope Masnoću Ljeti
Različite dijete za mršavljenje ulaze u modu i nestaju. Bez obzira na to što čujete i čitate, ograničenje masnoće je u osnovi gotovo svakog recepta za mršavljenje. Evo deset načina koje nutricionisti preporučuju za rješavanje zadatka. - Ohladi hranu.
Kako Smanjiti Holesterol Limunom I đumbirom
Ovim receptom, koji je u Njemačkoj poznat stoljećima, moći ćete smanjiti kolesterol, spriječiti infekciju i odčepiti arterije. Pomoći će srcu da bolje radi. Recept pomaže i kod prehlade i kroničnog umora. Recept za visok holesterol: 4 srednje limuna sa korom 2 kašičice naribani đumbir 4 režnja češnjaka 1/2 tsp crno vino vode Način pripreme:
