2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Redovna konzumacija čistog crnog čaja može značajno poboljšati vašu težinu.
Tamni napitak sadrži vrijedne supstance koje smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi, smanjuju na minimum unos masti iz tijela. Do ovih zaključaka došli su naučnici nakon nedavne studije koju je citirao BGES. Međutim, potrebno je naglasiti da napitak ima učinak mršavljenja samo ako u njega nisu dodani „pojačivači“poput šećera, mlijeka, kajmaka i drugih.
Crni čaj ima niz drugih blagotvornih učinaka na tijelo. Hladno ili toplo - ima sjajno svojstvo smirivanja nervnog sistema. Napitak se efikasno bori protiv stresa i iritacije. Crni čaj smanjuje razinu kortizola - hormona stresa u krvi.
Napitak tonizira na tijelo zbog visokog sadržaja kofeina u svom sastavu. Prema naučnicima, crni čaj djeluje uzbudljivo slično djelovanju kafe. Tanin u crnom čaju takođe pomaže protiv infekcija. Još jedan sastojak čaja - katehin, djeluje antioksidativno na tijelo.
Napitak štiti od bolesti uzrokovanih pretjeranim stresom, kao i od bolesti srca i raka. Crni čaj spasit će vas rizika od raka kože zahvaljujući flavonoidima koje sadrži.
Fluor je još jedan vrijedan mineral koji obiluje crnim čajem. U stvari, čaj je jedan od rijetkih prirodnih izvora fluorida, koji se smatra najmoćnijim sredstvom protiv problema sa zubima.
Važno je znati da se čaj ne smije konzumirati u većim količinama od 2-3 šalice dnevno, jer može izazvati nesanicu, kao i poremećaje probavnog sistema.
Crni čaj čuva se na suvom i provetrenom mestu.
Preporučuje se:
Doručak Koji Smanjuje šećer U Krvi, Holesterol I Težinu
Svi znaju da su glavni obroci tri - doručak, ručak i večera. Koji je najvažniji? Ne postoji konsenzus, svi neke stavljaju na prvo mjesto prema njihovim stavovima. Međutim, ako se posavjetujemo s mudrošću ljudi, vidjet ćemo to doručak dodijeljeno je najvažnije mjesto.
Čaj Od đumbira Smanjuje Težinu
Pijem čaj od đumbira kako bi smršavili drevna je tradicija na Istoku. Aktivira cirkulaciju krvi, metabolizam i druge važne procese u tijelu. Čaj od đumbira ubrzava metaboličke procese zahvaljujući esencijalnim uljima, kojima je vrlo bogat.
Jedite Jogurt - Smanjuje Stres I Podmlađuje Nas
O isceliteljskoj snazi bugarskog jogurta već se puno govori, a njegova slava već je dugo prešla granice naše zemlje. Međutim, još uvijek postoji bezbroj studija kojima se točno dokazuje za što je dobar i ima li moderni jogurt, koji nema nikakve veze s onim što su konzumirali naši roditelji, djedovi i bake, one osobine po kojima je poznat.
Štetni Porez Na Hranu Smanjuje Težinu čipsa I Pasta
Za samo nekoliko dana bit će objavljen projekt za porez na javno zdravstvo, djelo ministra zdravlja Petra Moskova i ministra omladine i sporta Krasena Kraleva. Najavili su početak vladine kampanje za zdravu generaciju. Cilj projekta je potaknuti naciju na izgradnju zdravih navika povećanjem poreza na štetnu hranu.
Karanfilić U Hrani Smanjuje Stres
Aromaterapija je sjajan način liječenja stresa. Postoje određeni mirisi koji mogu pomoći kod nagomilane napetosti - najčešće se preporučuju đumbir, lavanda, limun, menta, majčina dušica, cimet, bosiljak, eukaliptus, karanfilić i drugi. Mirisna ulja mogu se koristiti i kao dodatak losionima za masaže - na taj način možete i eliminirati stres ako koristite pravo ulje.
