2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako svoju siluetu želite učiniti elegantnijom i gracioznijom, želju možete lako ostvariti uz pomoć dijete s jogurtom i muslijima.
Možete ga pratiti tjedan dana. Dijeta je prikladna samo ako se osjećate potpuno zdravo, niste pod utjecajem sezonskog virusa, a također ne bolujete od kroničnih bolesti.
Preporučuje se da se ova dijeta radi kada niste u periodu u kojem ćete morati vježbati. Muesli je jedinstveni proizvod koji sadrži potrebnu celulozu, vitamine i elemente u tragovima.
Osim što je koristan, muesli ima malo kalorija, što ga čini divnim i omiljenim dijetetskim proizvodom. Imajte na umu da je ova dijeta monodieta, pa ne bi trebala trajati duže od tjedan dana.
Ova dijeta će poboljšati stanje vašeg želuca i krvnih žila, ali neće pružiti sve što vašem tijelu treba. Onog trenutka kada osjetite da to ne možete podnijeti, polako nahranite svoje tijelo.
Jedna od varijanti ove dijete je jelovnik koji se sastoji od samo pola šalice muslija i pola šalice jogurta koji su pomiješani.
Ovo je dio koji se daje pet puta dnevno. Ne dodaje se sol ili šećer. Ako osjećate brutalnu glad, možete pojesti pola šake sušenog voća, ali samo jednom dnevno.
U štedljivijoj verziji prehrane, mlijeko s muslijima dodaje se med, sušeno i svježe voće. Slatka dijeta posebno se sviđa ljudima koji ne mogu bez deserta.
U obje verzije dijete pije se tekućina - voda i zeleni čaj, oko dvije litre. U prvoj verziji dijete možete izgubiti šest kilograma tjedno, u drugoj - otprilike tri ili četiri. Sljedeći kurs dijete se pravi ne prije tri mjeseca.
Preporučuje se:
Dijeta S Jogurtom I Sezamovim Tahinijem
Bilo koja dijeta je mnogo više od jedenja određene hrane i ograničavanja unosa kalorija. Njoj je stalo prije svega do našeg dobrog zdravlja. Jogurt uspješno optimizira probavu, povećava metabolizam i idealan je izbor za dijetni i detoksikacijski, kratkoročni nutricionistički program.
Brza Dijeta S Medom, Jabukama I Jogurtom
Postoji brz i jednostavan način da izgubite pet kilograma viška u samo tri dana. To se može postići brzom prehranom s medom, jabukama i jogurtom. Kasna jesen i dani prije početka zime savršeno su vrijeme za isprobavanje ove dijete. Najmanji razlog je taj što jabuka u ovom periodu ima u izobilju.
Express Dijeta S Jogurtom
Kada trebate smršaviti nekoliko kilograma da biste izgledali blistavo "od danas do sutra", možete pribjeći ovom izuzetno lakom i efikasnom jogurt dijeta . Samo sedam dana bit će dovoljno za zadivljujuće rezultate. Svrha ove dijete je da nam pomogne da izgubimo nekoliko kilograma i nekoliko brojeva s naše ekspresne odjeće.
Dijeta Sa Jogurtom I Belim Lukom
Kad je napokon vrijeme za kupaće kostime, a vi nađete nekoliko kilograma viška koji su se nakupili u iščekivanju upravo ovog praznika, vjerojatno se pitate kako ih otopiti. A kada provjerene metode održavanja figure u vrhunskoj formi ne rade baš najbolje, tijelo se vjerovatno navikne i treba neko iznenađenje, nešto neslućeno.
Započnite Dan S Muslijima Kako Biste Bili Lijepi
Poznato je da je izgled neraskidivo povezan sa zdravljem. Nedostatak vitamina, loša prehrana, bolesti organa odmah utječu na našu kožu i kosu. U takvim slučajevima nije dovoljno promijeniti šampon i kremu, trebate ozbiljno razmisliti o tome što konzumirate.
