Dijetalna Ishrana Kod Ishemijske Bolesti Srca

Sadržaj:

Video: Dijetalna Ishrana Kod Ishemijske Bolesti Srca

Video: Dijetalna Ishrana Kod Ishemijske Bolesti Srca
Video: Terapijska dijeta obolelih od gastrointestinalnih oboljenja 2024, Novembar
Dijetalna Ishrana Kod Ishemijske Bolesti Srca
Dijetalna Ishrana Kod Ishemijske Bolesti Srca
Anonim

Oboljeli od koronarne bolesti imaju djelimični ili potpuni poremećaj protoka krvi u i iz srčanog mišića. Većina ljudi vjeruje da je ova bolest uglavnom uzrokovana nasljednim opterećenjem ili kao posljedica pogoršanja dijabetesa. Međutim, istina je da mnogi drugi vanjski faktori mogu biti presudni u pokretanju takve bolesti - loša prehrana, stres, neaktivan životni stil, česta upotreba alkohola, pušenje, prekomjerna težina - sve su to stvari koje možemo kontrolirati sve dok imamo volje i želju za tim.

Pravilna prehrana može biti dobar početak za lakši život osoba s koronarnom bolešću. Najvažnije je znati da vaše tijelo ne podnosi jako slanu hranu i onu bogatu holesterolom. Evo nekoliko primjera recepata koje možete iskoristiti:

Teleći šnicli sa mlijekom

Potrebni proizvodi:

4 teleća šnicla

1 kašičica mlijeko

1/2 tsp kim

1/2 tsp slano

sol

Način pripreme: Šnicle se istucaju, pospe sa obje strane začinima i slože u nauljenu tepsiju. Prelijte zagrejanim mlekom i pecite u srednje rerni dok mleko ne ispari.

Riblje polpete
Riblje polpete

Riblje polpete

Potrebni proizvodi:

1 kg bijele ribe

100 g suvog hljeba

1 luk

prstohvat soli

Način pripreme: Ribu čistimo od kože i kostiju i meljemo je zajedno s kruhom. Dodajte naribani luk i sol te oblikujte male polpete koje uvaljamo u prezlu i pržimo.

Posno [supa od paradajza]

Paradajz čorba
Paradajz čorba

Potrebni proizvodi:

1 kg paradajza

3 paprike

4 krompira

2 kašike pirinač

1 kašika brašno

sol

peršin

Način pripreme: Paradajz se skuva, oljušti i iseče na male kockice. Paprike se operu i iseku na trakice, a zajedno sa paradajzom stave kuhati oko 7 minuta u 1 litru slane vode. Zatim dodajte očišćeni i narezani krompir, a nakon što povrće gotovo potpuno omekša dodajte rižu. Pet minuta prije uklanjanja s vatre tucite brašno s malo vode dok se ne dobije pasta i polako i uz stalno miješanje dodajte u juhu. Pospite svježim, sitno sjeckanim peršinom i poslužite.

Možete se kladiti i na dinstano povrće, pileća prsa s jogurtom, salate od mrkve. Važno je da vaša jela ne budu previše masna i slana.

Preporučuje se: