2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Preporučeno: dijetalni neslani svježi sir, neslani sir, svježi i jogurt do 500 grama dnevno, meso - piletina, govedina, govedina i svinjetina 150-200 g dnevno, 3-4 puta sedmično, nemasna svježa riba, jaja do 2-3 kom. sedmično (žumanjak je dozvoljen slobodno), više voća, posebno grožđa, jagoda, kajsija, breskvi, krušaka, bundeve itd., i voćnih sokova, takođe više svježeg povrća i sokova od povrća.
Upotreba masti je ograničena (davanje prednosti biljnim mastima - maslinovom ulju, suncokretovom, kukuruznom ulju itd.), Pitama, mahunarkama, bademima i lješnjacima.
Dopustite svježi maslac 10-15 g drevnog, neslanog hljeba, razne tjestenine, rižu, med, rakiju, marmeladu, žele od voća i glukozu.
Izbjegavajte upotrebu začinjenih začina. Preporučuje se slatka crvena paprika, slana, peršin, limunov sok, sokovi od povrća. Sol za kuhanje je ograničena.
Količina tečnosti ne bi trebalo da pređe dnevnu diurezu. Preporučuju se razna bezalkoholna pića, gusti kompoti, kiselo. Čaj i kafa su ograničeni.
Zabranjeni su životinjski iznutrice (iznutrice), slane i masne kobasice, mesne i riblje konzerve, masna jela, loj, peciva pripremljena sa puno masnoće (kolači itd.), Slane kisele krastavce, alkoholna pića.
Način pripreme hrane: meso i ribu treba prethodno kuhati oko 1/2 sata. Dobivena juha se uklanja, ne smije se konzumirati.
Dijeta treba biti u određeno vrijeme. Izbjegavajte prejedanje. Korisni su takozvani istovarni voćni dani kada pacijent prima samo voće.
Preporučuje se:
Ova Hrana I Bilje Pomažu Kod Visokog Krvnog Pritiska
Hipertenzija predstavlja opasnost od srčanog ili moždanog udara i možda su najčešći uzrok smrti na svijetu. Stoga je vrlo važno održavati krvni pritisak u granicama normale. Postoji mnogo načina za snižavanje krvnog pritiska - fizička aktivnost, gubitak kilograma, prestanak pušenja i još mnogo toga.
Datule Se Bore Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Jedenje datulja je vrlo dragocjeno za održavanje zdravlja cijelog tijela. Smatraju se korisnima kod zatvora, crijevnih poremećaja, srčanih problema, anemije, seksualne disfunkcije, nekih malignih bolesti i mnogih drugih. Hurme su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, zahvaljujući čemu se smatraju vrijednim voćem koje se bori protiv visokog krvnog pritiska.
Bakalar Pomaže Kod Visokog Krvnog Pritiska
Bakalar je zdrav za zdravlje onoliko koliko ometa rad vrtlara. Višegodišnja je biljka porijeklom iz Evrope, sjeverne Azije, sjeverne Afrike i Australije i član je porodice raži, prosa, zobi, ječma, pšenice i šećerne trske. Iako je štetnik poljoprivrednog tla, korijenje je u prošlosti bilo dragocjeno zbog svojih ljekovitih svojstava.
Indrisheto Pomaže Kod Visokog Krvnog Pritiska
Indrisha sadrži esencijalno ulje koje pomaže kod mnogih zdravstvenih problema - učinkovito je kod bolesti živčanog sistema, ginekoloških bolesti, reumatizma i artritisa, kožnih bolesti i još mnogo toga. Esencijalno ulje i lišće biljke šire krvne žile, pomažu u probavi, djeluju antiseptički.
Šta Treba Izbjegavati Kod Visokog Krvnog Pritiska
Ljudi koji pate od hipertenzije znaju da pored uzimanja odgovarajućih lijekova za život, moraju se pridržavati i određenih ograničenja koja pomažu u održavanju krvnog pritiska u razumnim granicama. Hipertenzija je raširena bolest. Otkriva se mjerenjem krvnog pritiska.
