2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Jogurt je jedna od najkorisnijih namirnica. To je uglavnom zbog bakterija mliječne kiseline koje su u njoj sadržane. Njegova konzumacija sprečava ulazak štetnih tvari iz hrane i okoliša u tijelo.
U ljetnim receptima jogurt je prisutan u svim vrstama predjela, glavnim jelima i desertima. Ovdje ćete pronaći tri recepta koja bi uvijek trebala biti prisutna na vašem ljetnom stolu:
Tarator
Potrebni proizvodi: 1 šolja jogurta, 1 srednji krastavac, 1 kašika ulja, 1 češanj češnjaka, 1-2 oraha, ¼ svež kopra, 120 ml vode, sol
Način pripreme: Jogurt se umutiti i razrijediti hladnom vodom. Krastavci se iseku na sitne kockice ili se naribaju na finom ribežu. Dodajte razređenom mleku zajedno sa sitno nasjeckanim koprom i zgnječenim režnjevima bijelog luka. Posolite po ukusu i stavite u frižider. Prilikom posluživanja pospite zdrobljenim orasima.
Pržene tikvice sa jogurtom
Potrebni proizvodi: 4-5 tikvica, 1 šolja jogurta, 1/2 sveza kopra, 150 ml ulja, 1-2 češnja belog luka, 1 žličica. crvena paprika, sol
Način pripreme: Tikvice se operu, oljušte i iseku na krugove. Pržite na zagrijanom ulju. Kad dobiju smećkastu preplanulost s obje strane, izvadite ih i posložite u mali lonac s poklopcem da dinsta i omekša.
Jogurt se razbije u kantu. Pomiješajte s prethodno zgnječenim češnjakom u mužaru, sitno sjeckanim koprom i solju po ukusu.
Stavite nekoliko kašika aromatiziranog jogurta u duboki tanjur. Na njoj su poredane tikvice. Preliti jogurtom. Rezultat je ukrašen sitno sjeckanim koprom i paprikom, prženom u 1 žlici. ulje.
Jagode sa jogurtom
Potrebni proizvodi: 500 g jagoda, 1 šolja jogurta, 1 kašika. dušo
Način pripreme: Jagode se očiste i operu. Polovina ih se zgnječi jogurtom i medom kako bi se dobila krema. Preostale jagode se preseku na pola. U šalice za desert ulijte dovoljno kreme da pokrije dno. Po vrhu rasporedite jagode i ponovo ih prelijte kremom. Na vrh stavite male komade jagoda. Stavite u frižider i poslužite.
Preporučuje se:
Obavezni Vitamini Tokom Trudnoće
Trudnoća je najdivniji trenutak u životu žene. Tokom 9 mjeseci, psiha i tijelo se mijenjaju kako bi se pripremili za stvaranje života. A jedna od obaveznih stvari tokom trudnoće je unos minerala i vitamina. Predlažem da pročitate ovaj članak o najobaveznijim vitaminima i gdje ih možete nabaviti:
Savršeni Ljetni Deserti
Deserti koji najbolje odgovaraju ljetnoj sezoni su ili smrznuti ili barem rashlađeni. Nudimo vam tri recepta za deserte za pripremu kojih nije potrebno dugo vremena, ali postaju ukusni. Prvi prijedlog podsjeća na voćnu salatu: Jabuke sa procijeđenim mlijekom i poljupcima Potrebni proizvodi :
Lubenica: Neprocjenjivi Ljetni Poklon
Ljeto ima svoje prednosti i nedostatke. Dobra stvar je što ima sunca, plaže, mora. Loša je ljetna hladnoća, pregrijavanje i znojenje. Priroda se pobrinula za naše zdravlje dajući nam prekrasno voće - lubenicu. Sastoji se od 92% vode, što je čini tako vodenastom.
Deset Namirnica I Začina Koji Su Savršeni Za Ljetni Detoks
Hrana koju ćemo navesti u narednim redovima poboljšava probavu i metabolizam. Uklanjaju toksine i jačaju imunološki sistem. 1. Jabuke - bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i fitokemikalijama. Svi su uključeni u detoksikaciju. Jabuke su bogate i pektinom koji pročišćava metale u našem tijelu.
Obavezni Radovi U Vinogradu Na Jesen
Vino, posebno crno vino, spada među alkoholna pića koja se najviše konzumira. To je slučaj od pamtivijeka i traje do danas. Nije slučajno da je prvi uzgajivač grožđa Noah iz Biblije, ali istina je da, bez obzira na to koliko je vino staro, ni najmanje ne stari, već je i dalje moderno i intrigantno.