Leća Je Pogodna Za Jesensku Depresiju

Sadržaj:

Video: Leća Je Pogodna Za Jesensku Depresiju

Video: Leća Je Pogodna Za Jesensku Depresiju
Video: Kako sam pobedila depresiju :) 2024, Novembar
Leća Je Pogodna Za Jesensku Depresiju
Leća Je Pogodna Za Jesensku Depresiju
Anonim

Objektiv je bilo poznato drevnim Egipćanima. Uzgajali su ga stanovnici južne Evrope, Azije, a u nekim dijelovima Rusije od leće su pravili tijesto za hljeb.

Leća ima jedinstveno svojstvo da ne akumulira nitrate, radionuklide i toksine, što čini ekološki čistim svim jelima sa lećom, pripremljenim s velikom željom da svoje najmilije nahranite nečim korisnim.

Leća sadrži mnoge korisne tvari, uključujući folnu kiselinu i željezo. Leća sadrži beta-karoten, tiamin, riboflavin, tokoferol, kalcijum, magnezijum, vitamin PP.

Objektiv je bogat bakar, cink, hrom, jod, natrijum, fosfor.

Zašto je leća korisna u jesenskoj depresiji

U jesenskoj depresiji leća je korisna
U jesenskoj depresiji leća je korisna

Leća je dobra za nervni sistem. Vrlo je pogodan za period jesenske depresije jer izaziva osjećaj smirenosti.

Ovo je zbog korisne supstance u sočivima. Dakle, igra ulogu prirodnog antidepresiva. U tom pogledu mnogo je korisniji od slatkiša i alkohola.

Objektiv donosi tijelu samo korist i jača imunitet. Leća se preporučuje kod mnogih bolesti. Korisna je kod bolesti kardiovaskularnog sistema.

Preporučuje se sočivo i dijabetičare jer normalizira razinu šećera u krvi. Leća je korisna i za ljude koji pate od bolesti bubrega.

Leća je neprocjenjiv proizvod za ljude s bolesnim želucem. Zaboravit ćete na žgaravicu i bol. Leća je odličan lijek za gastritis, kolitis i čir.

Leća sadrži 25 g proteina na 100 g proizvoda i 54 g složenih ugljenih hidrata. Zasitiva i dugo vam neće trebati dodatni obroci prije glavnog obroka.

Zelena leća pogodna je za salate i mesna jela. Crvena leća se ljušti i koristi se u juhama i pireima jer vrije.

Leća crne beluge je mala, nalik je crnom kavijaru. Pogodan je za salate.

Preporučuje se: