2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Redovno pijenje zaslađenih bezalkoholnih pića slabi intelekt. Žene su češće ovisne o slatkišima i gaziranim sokovima.
Ponekad ne mogu kontrolirati količinu koju piju od zaslađenih pića, što dalje može dovesti do medicinskih problema.
Stručnjaci se zalažu za radikalne promjene, pa čak i za zaustavljanje prodaje gaziranih pića i njihovu zamjenu prirodnim sokovima.
Prema alarmantnim statistikama, gotovo polovina svjetske populacije svakodnevno pije bezalkoholna pića. Generalno, najviše piju mladi u dobi od 12 do 19 godina.
Takođe, stručnjaci su otkrili trend da siromašni ljudi piju više gaziranog pića od bogatih.
Da bi vaše tijelo pravilno funkcionisalo, a s njim i um, uz zdravu hranu trebate ga opskrbiti i s puno vode. H2O takođe igra važnu ulogu u poboljšanju naših mentalnih sposobnosti. Pijenje dovoljno vode značajno poboljšava rad mozga, jetre i svih ćelija.
Preporučeni unos vode je 2,2 litre za žene i 2,9 l za muškarce. Tokom ljetnih mjeseci dobro je povećati potrošnju na najmanje 4,5 litara dnevno. Hidratizirano tijelo se mnogo bolje nosi sa intenzivnim mentalnim i fizičkim stresom.
Dobro hidratizirano tijelo čini nas ne samo pametnijima već i ljepšima. Unos više vode uklanja višak nečistoća iz tijela, čini kožu elastičnom, sprečava pojavu celulita i ranih bora.
Preporučuje se:
Novo Zbog štete Od Jedenja Crvenog Mesa
Rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava se za gotovo 10 posto ako jedemo i samo dva puta tjedno svinjetinu ili goveđe crveno meso . Izjavu grupe američkih naučnika nedavno je objavio britanski tabloid Daily Mail. Da bi pružili naučnu osnovu za tužno otkriće ljubitelja mesa, naučnici iz tima profesorice Norine Allen sa Univerziteta Northwestern proučavali su prehrambene navike i zdravstvene kartone oko 30.
Kaki Voće - Sve Blagodati I štete
Iza imena kaki voće postoji pravi užitak za čula, poznatiji kao rajska jabuka. Kaki voće je toliko popularno da čak ima i svoj praznik sredinom novembra, koji se svake godine slavi u Starozagorskom regionu. Prednosti kakija Kako je izborio pravo na odvojeni odmor?
Mnogo štete Od Prerađene Hrane
Hrana je jedna od glavnih stvari o kojima ovisi naše zdravlje i puni život. U ubrzanom svakodnevnom životu malo je onih koji mogu zdravo kuhati i jesti. Sve se više oslanjamo na prerađenu hranu, ne razmišljajući o mnogim štetama njihove konzumacije.
Štete Od Redovnog Prejedanja
Prejedanje je bolest koja ne utječe samo na fizičko zdravlje već uzrokuje puno stresa na mentalnom i emocionalnom nivou. Neki ljudi imaju tendenciju da jedu jednostavno zato što im je dosadno ili zato što nemaju što raditi! Drugi steknu ovu neželjenu naviku da bi poboljšali svoj fizički izgled.
Blago Zaslađena Pića
Nešto zaslađena pića uključuju votku, viski, džin, rum, konjak, mastiks i još mnogo toga. Blago zaslađena pića konzumiraju se uglavnom kao aperitiv. Prilikom posluživanja votke, džina, viskija i mastike mogu se poslužiti ista predjela s kojima se poslužuju rakije.
