2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
U današnjem brzom i napetom danu gotovo da nemamo vremena zagrijavati posuđe iz hladnjaka na štednjaku. Koristimo mikrovalne pećnice, koje su prikladne i posao obavljaju brzo, ali jeste li znali da i oni imaju svojih štetnih nedostataka.
Hranu čine natopljenom i uskraćuju joj neke vrijedne sastojke.
Zagrijana hrana u njima uništava vitamine C i B12. Kada hranu zagrijavate s njihovom ambalažom, iz nje se oslobađaju kancerogeni.
Na primjer, možete jelo zagrijati na ringli ili u šerpi s kućnom folijom. Špageti, supe i šerpe zagrijavaju se na umjerenoj vatri, jer su se zgusnuli iz frižidera, dodajte 1/4 šalice vode i bez problema zagrijte.
A meso, krompir i kuhano povrće zagrijavaju se s malo vode i ulja na laganoj vatri, miješajući ih.
U rižu, kvinoju i slično dodajte malo maslinovog ulja ili maslaca da se ne slijepe. Kada se zagrije, isključite štednjak i poklopite oko 10 minuta.
Sendviči, pice i drugi stavljaju se u podmazan pleh na prethodno zagrejan štednjak od najmanje 180 stepeni i pokrivaju folijom deset minuta.
Nije tako teško zagrijati hranu na ove načine i ne treba toliko dugo.
Razmislite o svom zdravlju koje će vam trebati u budućnosti!
Preporučuje se:
Šta Kuhati U Mikrovalnoj Pećnici
Današnje žene moraju učiniti mnogo stvari za kratko vrijeme. Oni istovremeno rade i brinu o svojoj porodici. A često zbog nedostatka vremena ne uspiju pripremiti ručak i večeru. Međutim, to se može učiniti vrlo lako i brzo samo uz pomoć mirovne peći.
Važni Savjeti Za Kuhanje U Mikrovalnoj Pećnici
Da biste bili uspješni u korištenju mikrovalne pećnice, morate biti svjesni nekih karakteristika kojih se morate pridržavati: - Proizvodi se moraju sjeći na jednake komade kako bi se ravnomjerno kuhali. Preporučuje se da se istovremeno ne stavljaju rezani i cjeloviti proizvodi različitih veličina, jer je njihovo vrijeme obrade različito.
Ako često Kuhate U Mikrovalnoj Pećnici, Pročitajte Ovo
Temperatura korištenih proizvoda važna je za vrijeme kuhanja u mikrovalnoj pećnici. I logično - smrznutim proizvodima treba više vremena od onih na sobnoj temperaturi. Gustina proizvoda također utječe na kulinarsku obradu. Gustim, nebrušenim proizvodima treba duže zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici.
Kako Sušiti Zelene Začine U Pećnici I Mikrovalnoj Pećnici
Zeleni začini su poznati i već su dugo na našem stolu. Za razliku od egzotičnih začina iz dalekih zemalja, rasli su okolo - u vrtovima, šumama, livadama. Imali su i ljekovita svojstva. U srednjem vijeku koristili su ih monasi i iscjelitelji.
Sigurno Ste Ludi Ako Još Uvijek Podgrijavate Poluproizvode U Mikrovalnoj
Poluproizvodi prethodno zagrijani u mikrovalnoj pećnici mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Razlog je u kancerogenim toksinima koji se oslobađaju iz plastične ambalaže u koju se obično pakuju poluproizvodi. Osim toga, nakupljanje ovih izuzetno opasnih toksina u tijelu može ozbiljno utjecati na koncentraciju, nivo energije i san.