2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Istraživanje dileme da li je alkohol štetan ili koristan za ljudsko zdravlje postalo je toliko i toliko kontroverzno posljednjih godina da prosječna osoba može biti zbunjena.
Neki naučni zaključci isključuju potencijalne zdravstvene koristi od alkohola. Drugi ukazuju na blagodati pijenja. Na kraju, međutim, možemo zaključiti da ako ne pijete, ne morate početi, nadajući se poboljšanju svog zdravlja. A ako redovito pijete, sigurno ćete naštetiti svom zdravlju.
Etanol demonstriran je protoplazmatski otrov. Djeluje na staničnoj razini, oštećujući najfinije vitalne strukture i mehanizme. Odnosno, ako stalno pijete, neizbježno ćete prije ili kasnije naštetiti svom zdravlju.
Svaki organizam može sigurno preraditi određenu količinu alkohola, u skladu sa urođenim nivoima i aktivnošću enzima sa složenim nazivom alkohol dehidrogenaza.
U tom pogledu postoje značajne razlike ne samo između pojedinaca već i među rasama. To je razlog zašto neki ljudi piju puno i dugo bez oštećenja jetre, a drugi dobiju cirozu s malim količinama alkohola.
Jetra je vrlo zdrav organ, ali ne smijemo je zloupotrijebiti. Šteti mu pretjeranom konzumacijom alkohola i virusnim hepatitisom, koji često postaje kroničan, a da osoba uopće ne shvati da je zaražena. Nezdrava prehrana i pretilost takođe podrivaju rad jetre.
Kako tvrdi alkohol povećava rizik od drugih zdravstvenih problema - uglavnom ciroze i karcinoma, liječnici preporučuju ljudima koji ga konzumiraju da se prebace na vino ili pivo.
Smanjivanje pijenja nije lak zadatak. Ali važno je to učiniti prije nego što se dogodi ozbiljna alkoholna oštećenja, koja uključuju alkoholnu steatozu, hepatitis i cirozu, polineuropatiju, probavne probleme.
Jedan od prvih znakova koji jetra prenosi je povećanje specifičnih enzima u krvi - AST i ALT. Stoga je dobro enzima jetre profilaktički testirati na redovno ili slučajno zloupotrebu alkohola.
Preporučuje se:
Prekomjerni Tofu štetan Je Za Bubrege
Vrlo dobro nije dobro. To vrijedi za gotovo sve u našem životu. Dokaz za to je slučaj kineskog Ha i njegove omiljene hrane - soje. Ha, 55, imala je kronične probleme sa bubrezima. Deset godina je usvojio dijetu koja mu je, umjesto da mu pomogne, višestruko pogoršala stanje.
Snack Od Riže - Je Li Koristan Ili štetan?
Prema zdravstvenim stručnjacima pirinač grickalice (pirinčani keksi, krekeri, pirinčani kolači) nisu toliko zdravi kao što možda mislite. Pirinčani keksi su glavna na meniju mnogih od nas, bilo da su namazani humusom, maslacem od orašastih plodova, avokadom ili sirom.
Otkud Spor Oko Kafe - štetan Ili Koristan
Pastir samostanskih koza po imenu Claudi sa planine Sable u Jemenu prvi je primijetio uzbudljivo djelovanje kafe na nervni sistem. Koze, koje su tokom dana konzumirale otpale plodove iz grmlja kafe, noću nisu zaspale i blejele su. Redovnici su se dugo pitali što je to uzrokovalo, ali primijetili su da je nakon jedenja ovog voća izbjeljivanje rezultat konzumiranja plodova kafe.
Da Li Je Sirovi špinat Koristan Ili štetan?
Ljudima sklonima bubrežnim kamencima ne preporučuje se sirovi špinat, ali dobra vijest je da uz laganu termičku obradu nema problema da ga konzumiraju. Kamenje u bubrezima obično nastaje taloženjem određenih hemikalija, uključujući oksalnu kiselinu, koja se nalazi u špinatu, heljdi, kafi, čaju, indijskim oraščićima, čokoladi, bademima i nekom drugom zelenom povrću.
Pitate Se šta Brzo Pripremiti Za Večeru? Imamo Odgovor
Jela koja se kuhaju u loncima jedna su od najbržih i najukusnijih - nije važno radi li se o posnom ili mesnom jelu. Osim što ste zaista brzi, možete improvizirati - čak i ako vam nešto promakne iz samog recepta, uvijek ga možete zamijeniti ili ne staviti.
