2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hurme su bogate ugljikohidratima, vitaminima A, A1, C, B1, B2, B6 i B5. Sadrže 23 vrste aminokiselina, pektin i selen.
Od antičkih vremena datulje su se koristile za liječenje prehlade i glavobolje. Sadrže supstance koje djeluju poput aspirina. Datulje se stoljećima koriste za liječenje tuberkuloze, kao i za poboljšanje funkcije mozga.
Selen u datuljama sprečava razvoj vrlo ozbiljnih bolesti, a takođe smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i jača imunološki sistem.
Hurme su pogodne i za djecu i za starije, pa čak i za trudnice. Hurme se dodaju u voćne salate, peciva, sokove i kompote.
U Indiji se od datulja izrađuje džeger šećer koji je superiorniji od šećerne trske i šećerne repe.
Hurme dobro utječu na libido. Ako osjećate kronični umor i žalite se na slabost, kao i ako ste depresivni, datumi će vam pomoći.
Hurme sadrže puno vitamina i zato doslovno pune tijelo energijom. Ako se morate prepustiti intelektualnim aktivnostima, jedite pregršt datuma dnevno.
Hurme se preporučuju za čišćenje probavnog sistema i za poremećaje želuca. Hurme su korisne ljudima koji slatkiše žele zamijeniti zdravijim desertom.
Hurme su korisne budućim majkama jer pomažu u početnoj proizvodnji majčinog mlijeka. Da bi se ojačao imunitet, preporučuje se jedenje 10-15 datulja nakon obroka jednom dnevno, zajedno sa 1 šalicom mlijeka.
Hurme smanjuju krvni pritisak, poboljšavaju razvoj živčanih završetaka u mozgu, održavaju ravnotežu kiseline u tijelu i štite zube od karijesa.
Preporučuje se:
Kako Sušiti Datulje
Osušeni urmi imaju visoku hranjivu vrijednost. Puni su dragocjenih minerala poput kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, željeza. Ne treba zaboraviti da imaju i visok sadržaj vitamina A i B. Njihova konzumacija osigurava brzu energiju od koje ne ostaje višak kilograma, zahvaljujući jednostavnim šećerima - glukozi i fruktozi koji se u njima nalaze.
Hrana Koja Izaziva Glavobolju
Neki nutricionistički stručnjaci vjeruju da agrumi i druga hrana mogu izazvati jake glavobolje. To je zbog nedostatka posebnog enzima u tijelu nekih ljudi. Ovaj enzim je potreban za neutralizaciju amina u proizvodima. Neki proizvodi sadrže velike količine amina, koji u nedostatku potrebnih enzima uzrokuju glavobolju, pa čak i migrenu.
Uklonite Glavobolju I Krvni Pritisak Slanom
Aromatična slana izvrstan je lijek za glavobolju, kao i za snižavanje visokog krvnog pritiska, pokazalo je nedavno istraživanje. Poznato je više od 30 vrsta slanih, ali istraživanja pokazuju da su najkorisnije vrt i planina. Široko se koriste u tradicionalnoj bugarskoj kuhinji - slano se dodaje varivima, pečenim jelima sa i bez mesa, umacima i još mnogo toga.
Najjednostavniji Lijek Za Visoki Krvni Pritisak I Glavobolju
Želim podijeliti svoje iskustvo ublažavanja glavobolje. Bol je odjednom toliko skočio da je doveo do tako teške patnje u obliku grčeva cerebralnih žila i često praćenih mučninom i povraćanjem. Jednom mi je prijatelj savjetovao da se liječim fiziološki rastvor .
Žvakaća Guma Uzrokuje Glavobolju Kod Tinejdžera
Nedavno istraživanje u Tel Avivu dokazuje vezu između glavobolje i žvakaće gume. Mladi koji pate od glavobolje i redovito žvaču gumu mogu lako prevladati problem jednostavnim odustajanjem od žvakaćih guma. U istraživanju je sudjelovala skupina mladih ljudi s kroničnom migrenom koji su redovito žvakali žvakaće gume.
