2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Miješanje različitih okusa u hrani može promijeniti čovjekovu percepciju mogućnosti dobrog prehrambenog proizvoda. U tom pogledu, tandem između med i tahini drži jedno od prvih mjesta i kombinacija je koju ne smijete propustiti.
Šta će naše tijelo dobiti kombiniranjem najpoznatijih tahinija, sezama i pčelinjih proizvoda, poznatih po ljekovitim i hranjivim svojstvima? O čemu mi znamo blagodati meda i tahinija?
Sezamova tahini neprocjenjiv je izvor raznih vitamina i minerala. Gvožđe, magnezijum, kalcijum, kalijum, mangan, fosfor u svom sastavu nisu jedini dragoceni elementi.
Njima možemo dodati omega-3 i omega-6 masne kiseline te vitamine B, A i E. Zahvaljujući esencijalnim aminokiselinama u sebi, ovaj je proizvod cjelovita i zdrava hrana u mnogim dijetama, visoko cijenjena u mediteranskoj prehrani.
Kombinacija tahinija s medom daje visokokalorični desert, koji je ujedno i izvrstan lijek ako se uzima ujutro natašte. Nije slučajno to još u antički Babilon susamov tahini sa medom konzumirale su ga žene koje su željele sačuvati svoju mladost i ljepotu, a rimski vojnici su se na njega oslanjali da izdrže teške marševe.
Kombinacija ovih proizvoda zaista daje snagu i energiju. Štoviše, podržava funkcije srca; jača imunološku odbranu tijela; sprečava starenje i brine o zdravlju probavnog trakta.
Sa susamom tahini sa medom može smanjiti apetit za slatkišima i ublažiti napade gastritisa, kolitisa i čira na želucu. Mješoviti, sezamovi tahini i med jačaju kosti; stimulišu rad moždanih ćelija; poboljšavaju fizičku izdržljivost i daju sjaj i sjaj koži i kosi.
Da bi se učinak maksimizirao, preporučuje se uzimanje 2 kašike ujutro natašte sezama ili lanenog tahinija s medom. Ova doza će tijelu dati 8 grama nezasićenih masti, 21 gram ugljenih hidrata, 3 grama proteina, 1 gram vlakana, a kalorija iznosi 155.
Kombinacija vrijedne hrane nije samo moćan imunostimulans, već i lijek protiv bolova, moždana hrana, prevencija bubrežnih kamenaca i prehrambeni proizvod koji daje energiju za cijeli dan.
Preporučuje se:
Zdravstvene Blagodati Orahovog Tahinija
Tahini od oraha priprema se od sušenih i mlevenih oraha. Njegove blagodati za ljudsko tijelo povezane su s njegovim svojstvima da ga opskrbljuju uravnoteženom opskrbom bjelančevina i masti neophodnih za normalno funkcioniranje tijela. Tahini od oraha sadrži sve zdravstvene prednosti oraha.
Zdravstvene Blagodati Suncokretovog Tahinija
Tahini je hrana koja se dobija mljevenjem sjemena. Sjeme sezama je najčešće korišteno i zato je sezamova tahini najpoznatija i široko korištena. To je nešto poput paste u polutečnom stanju koja se može naći na štandovima za dijetalnu hranu i svoju popularnost duguje mnogim zdravstvenim blagodatima.
Zdravstvene Blagodati Jedenja Tahinija Od Lješnjaka
Tahini napravljen od različitih baza ima ogromne zdravstvene beneficije . Dodajući očaravajući ukus koji odmah osjetimo s okusnim pupoljcima, kao i njihovu široku primjenu u svim vrstama hrane, dobivamo sliku izuzetno zdrave i ukusne hrane.
Zdravstvene Dobrobiti I Svojstva Tahinija
Kao što znamo, tahini je proizvod koji je u našu zemlju ušao s Bliskog Istoka i Azije. Tamo su ljudi osmislili način za potpunu apsorpciju hranjivih sastojaka sadržanih u sjemenkama sezama, odnosno paste zvane tahini. Kada su u normalnom stanju, sjeme sezama i dalje prolazi kroz naš probavni sistem, ali ih tijelo ne apsorbira u potpunosti.
Kaubojsko čudo I Njegove Super Zdravstvene Prednosti
Kauboju je dijete ljubavi prema tikvi i lubenici. Kauboj kombinira karakteristike matičnih oblika, prinos mu je 20-30% veći i ugodnog je okusa. Može se koristiti i kao hrana za životinje i kao hrana za ljude, jer sadrži značajne količine karotena i više od 15% šećera (uglavnom fruktoze, ali i saharoze i glukoze), celuloze, pektina, proteina, fitina, B, C, B2, PP, vitamin E, minerali (natrijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe, kobalt).
