2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
1. Pijte pročišćenu ili odmrznutu vodu tokom dana. U vodu možete dodati limunov sok i med. Popijte čašu čiste vode prije svakog obroka.
2. Kupite u ljekarni Magareći trn. Ova biljka ubrzava metaboličke procese u tijelu, pročišćava ga i blagotvorno djeluje na jetru. Otvarak čička tucite 2 do 4 puta dnevno.
3. Dovoljno je jesti kašičicu lanenog sjemena za doručak i poboljšati ćete rad gastrointestinalnog trakta. Još je bolje ako uživate u lanenom sjemenu od prethodne noći. Dobivena viskozna masa nakon jela lagano obavija sluznicu crijeva, što će poboljšati njenu peristaltiku.
4. Dvadeset minuta nakon svakog obroka pijte zeleni ili biljni čaj. Ovaj čaj normalizira razinu šećera u krvi, smiruje upale u želucu i čisti jetru i bubrege. Poželjno je da upotreba zelenog ili biljnog čaja bude uključena u vašu svakodnevnu naviku.
5. Energetska salata
brokula - 200 g
svježi grašak - 120 g
avokado - 40 g
sjeme - 20 g
svježi krastavac - 100 g
sir - 50 g
svježa metvica i peršin - 50 g
limunov sok
maslinovo ulje
Priprema:
Smrvite sastojke i dobro promiješajte, začinite maslinovim uljem i limunovim sokom. Salata je gotova!
Ova salata sadrži soli folne kiseline, što će vam pomoći vratiti energetsku ravnotežu.
Preporučuje se:
Uskršnji Postovi - Pročišćavanje Tijela I Duše
Post nije samo odricanje od blažene hrane u redu pročišćavanje tijela . Tjelesni post ili tzv posta , kojem podvrgavamo svoje tijelo, izravno je povezan s duhovnim postom kroz koji pokušavamo postati ugodni Bogu. Kada se tjelesno uzdržavanje i pročišćenje ne kombiniraju s duhovnim, post postaje jednostavna dijeta.
Pročišćavanje Tijela Glađu
Glavna stvar koja ispunjava naše tijelo toksinima i toksinima je hrana. Ne razmišljajući o posljedicama, svakodnevno punimo želudac štetnim proizvodima. Budući da niko od nas nije u stanju radikalno promijeniti način prehrane, jedini način čišćenja tijela od toksina i toksina je gladovanje.
Rastopite Stomak Na Slobodnom Danu Uz čaj Od šipka
Šipak je višegodišnji trnoviti grm, visine doseže od 1 do 5 m. Cvate od maja do jula prekrasnim bijelim ili ružičastim cvjetovima. Plodovi su ovalni, puni puno dlačica, a sazrijevaju u jesen. Zimi i u proljeće borimo se protiv umora, pospanosti i smanjene radne sposobnosti unošenjem vitamina C u organizam.
Proljetno Pročišćavanje Tijela
S početkom proljeća povećava se želja za dobrom figurom i dobrim tonom. Da biste izgledali i osjećali se dobro, morate očistiti tijelo. Napunite baterije i osigurajte lijep i zdrav izgled za ljeto. Prednosti detoksikacije su brojne. Poboljšava se stanje kože, kose i noktiju.
Pročišćavanje Tijela
Praznici su gotovi, ali kalorične salate, masni odresci i slatka iskušenja ne prestaju da vas mame. Neke proizvode tijelo možda neće dugo apsorbirati, što će izgledati kao da isparava vaše raspoloženje i energiju. Vrijeme je da očistite svoje tijelo da biste se osjećali bolje.
