2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
S početkom proljeća povećava se želja za dobrom figurom i dobrim tonom. Da biste izgledali i osjećali se dobro, morate očistiti tijelo.
Napunite baterije i osigurajte lijep i zdrav izgled za ljeto. Prednosti detoksikacije su brojne. Poboljšava se stanje kože, kose i noktiju. Ten postaje blistaviji, uklanjaju se tragovi umora i konačno, ali ne najmanje važno, tijelo se čisti.
Za detoksikaciju je najvažnija pravilna prehrana. Zaboravite na slatkiše i iskušenja šećera. Konzumirajte med kao zamjenu za čokoladu. Med je poznat po snažnom učinku čišćenja. Vrlo dobar način za detoksikaciju je masaža medom.
Ograničite ulje, margarin, krompir, preslanu i začinjenu hranu, masno meso. Prženu i tešku hranu nadoknadite neograničenim količinama voća i povrća. Jedite kuhano meso, nemasni svježi sir.
Voda igra presudnu ulogu u čišćenju tijela od toksina. Pijte puno vode, pokušajte uzimati najmanje 2,5 litre dnevno. Pijte svježe cijeđene voćne sokove, oni su također vrlo korisni. Kafu i alkoholna pića svesti na minimum.
Započnite dan čašom vode s iscijeđenim limunovim sokom. Ovo će imati okrepljujući, pročišćujući učinak i eliminirati vašu pospanost.
Ne propustite proljetno čišćenje organizma i blagotvorno djelovanje proljetnog voća i povrća. Na pari je savršen način pripreme povrća. Takođe se fokusirajte na hranu sa malo proteina. To su grašak, sočivo, jaja i piletina. Između obroka možete jesti orašaste plodove koji nisu slani.
U početku, kada započnete čišćenje, možda ćete imati laganu glavobolju. U tom slučaju masirajte sljepoočnice uljem lavande ako možete malo odspavati.
Pokušajte slijediti ovaj režim najmanje dvije sedmice. Nećete vidjeti trenutni rezultat, ali postepeno ćete se početi osjećati i izgledati bolje. Preporučljivo je i dalje ograničavati količinu hrane koju jedete.
Preporučuje se:
Uskršnji Postovi - Pročišćavanje Tijela I Duše
Post nije samo odricanje od blažene hrane u redu pročišćavanje tijela . Tjelesni post ili tzv posta , kojem podvrgavamo svoje tijelo, izravno je povezan s duhovnim postom kroz koji pokušavamo postati ugodni Bogu. Kada se tjelesno uzdržavanje i pročišćenje ne kombiniraju s duhovnim, post postaje jednostavna dijeta.
Pročišćavanje Tijela Glađu
Glavna stvar koja ispunjava naše tijelo toksinima i toksinima je hrana. Ne razmišljajući o posljedicama, svakodnevno punimo želudac štetnim proizvodima. Budući da niko od nas nije u stanju radikalno promijeniti način prehrane, jedini način čišćenja tijela od toksina i toksina je gladovanje.
Ideje Za Proljetno Zelene Umake
Šta je sos, kada je uključen u recepte i koja su bila jela prije nego što su im dodavani umaci? Ova pitanja sigurno je postavio svaki ljubitelj ovog tečnog začina za hranu. Nije teško odgovoriti na njih. Ako potražimo definiciju koja najbolje opisuje suštinu umaka, predstavit će ga kao tekuću mješavinu različitih sastojaka, koja se razgrađuje tako da bude homogen.
Pročišćavanje Tijela
Praznici su gotovi, ali kalorične salate, masni odresci i slatka iskušenja ne prestaju da vas mame. Neke proizvode tijelo možda neće dugo apsorbirati, što će izgledati kao da isparava vaše raspoloženje i energiju. Vrijeme je da očistite svoje tijelo da biste se osjećali bolje.
Univerzalno Pročišćavanje Tijela U Jednom Danu
1. Pijte pročišćenu ili odmrznutu vodu tokom dana. U vodu možete dodati limunov sok i med. Popijte čašu čiste vode prije svakog obroka. 2. Kupite u ljekarni Magareći trn. Ova biljka ubrzava metaboličke procese u tijelu, pročišćava ga i blagotvorno djeluje na jetru.
