2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Čak i ako su blagodati zelenog čaja nesporne, on predstavlja ozbiljnu konkurenciju novom omiljenom zdravom napitku, bijelom čaju. Iako obje potječu iz iste biljke (Camellia sinensis), kaže se da bijeli čaj je zdraviji i zdraviji od zelenog čaja.
Bijeli čaj se pravi od nerastvorenih pupova čajnih izdanaka i zapravo nije bijele boje. Ime potiče od pupoljka bijelog čaja srebrne boje, dok samo piće ima blijedo žutu nijansu.
Zahvaljujući rastućoj popularnosti bijelog čaja, on je sada dostupan u većini prehrambenih prodavnica, supermarketa, pa čak i na internet trgovinama. Evo pet razlozi za pijenje bijelog čaja!
Postoji više antioksidanata
Zbog tehnologije ekstrakcije, bijeli čaj sadrži više antioksidansa koji imaju anti-age svojstva i vrlo su korisni za neutralizaciju slobodnih radikala i prevenciju raka. Kao bonus, bijeli čaj također doprinosi zdravijoj kosi i koži mlađeg izgleda. Takođe djeluje osvježavajuće, slično čaju od đumbira.
Korisnije za srce
Antioksidanti u sastav bijelog čaja, poznati kao katehini, pomažu u značajnom smanjenju nivoa holesterola. Zeleni čaj takođe sadrži puno katehina, ali bijeli čaj ima više ovih antioksidansa zdravih za srce. Dakle, šalica bijelog čaja dnevno sigurno će vam pomoći da držite kardiologa daleko.
Ima moćna antibakterijska svojstva
Nedavna istraživanja otkrila su da bijeli čaj ima veća antibakterijska svojstva i bolji je u borbi protiv virusa i jačanju imunološkog sistema od zelenog čaja. Također se kaže da bijeli čaj djeluje smirujuće na um, jer pomaže u smanjenju nivoa stresa.
Ima neverovatan ukus
Mekši i malo slađi ukus olakšava nepce. Okus bijelog čaja je ugodnije od zelenog. Zbog toga je poželjniji od crnog čaja.
Niži sadržaj kofeina
Većina ljudi ima dojam da zeleni čaj ne sadrži kofein, ali zapravo može sadržavati do 75 mg kofeina po obroku. S druge strane, bijeli čaj ima relativno mnogo niži sadržaj kofeina, što ga čini boljim izborom za one koji izbjegavaju kofeinska pića.
Pročitajte više o najljekovitijim biljkama i ljekovitim čajevima.
Preporučuje se:
Priroda I Blagodati Bijelog čaja
Čaj se stoljećima koristi kao lijek. Sada moderna nauka ponovno otkriva ono što ljudi u Kini i širom svijeta već odavno znaju: biljni napitak služi buket hranjivih sastojaka tijelu. Iako je zeleni i crni čaj vrlo težak za konzumiranje, bijeli čaj se obrađuje na vrlo nježan način koji omogućava očuvanje njegovih svojstava i lakši za piće.
10 Impresivnih Blagodati Bijelog čaja
Bijeli čaj se pravi od biljke Camellia sinensis. Listovi i pupoljci sakupljaju se neposredno prije nego što se potpuno otvore, kada su prekriveni finim bijelim dlačicama. Odavde je došlo bijeli čaj dobiva svoje ime. Bijeli čaj sadrži veliku količinu antioksidansa.
5 Nevjerovatnih Zdravstvenih Blagodati đumbira
Postoji jedan razlog zašto je đumbir jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova za želučane probleme - stvarno djeluje. Đumbir može učinkovito suzbiti mučninu i povraćanje, pomaže kod brojnih drugih bolesti. Đumbir je prepun antioksidansa koji štite od upala koje uzrokuju bolesti u tijelu, pomažu u poboljšanju zdravlja i tonusa, kaže Tara Gidus, nutricionistica i autorica Flat Belly - recepata za manekene.
8 Blagodati Jedenja Bijelog Luka
Češnjak se koristi u bugarskoj kuhinji u pripremi mnogih jela. Osim što daje specifičan ukus i aromu nekim namirnicama, koristi se i u narodnoj medicini kao lijek za bolesti. Možemo je nazvati superhranom jer osim ukusa ima i ljekovita svojstva.
Ljekovita Snaga čaja Od Bijelog Luka
Bijeli luk široko se koristi u pripremi hrane i jela. Takođe ima svoja ljekovita svojstva. Ljekovita jedinjenja sadržana u bijelom luku imaju antibakterijska, antivirusna, antigljivična i antioksidativna svojstva. Češnjak je pun vitamina i hranljivih sastojaka.