2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zaboravite na mliječnu čokoladu ako želite smršavjeti, savjetuju danski nutricionisti. Prema njima, gorka čokolada je mnogo korisnija od mlijeka, jer smanjuje žudnju za slatkim i masnim.
Uz to, pun je antioksidansa koji uništavaju glavne pomagače starenja - slobodne radikale. Prema naučnicima, jedenje gorke čokolade neprocjenjivo je zbog nedostatka debljanja nakon praznika.
Između ostalog, gorka čokolada čini da se tijelo osjeća puno sitije nego kada jedemo mliječnu čokoladu. Da bi se uporedili efekti dvije vrste čokolade, 16 mladih zdravih muškaraca gladovalo je 12 sati.
Tada je polovina dobila 100 g mliječne čokolade, a druga polovina - 100 g gorke čokolade. Kalorije u obje vrste čokolade bile su jednake. Sljedećih pet sati nutricionisti su analizirali osjećaj sitosti i žudnju za drugom hranom.
Dva sata nakon čokolade, muškarci su dobili komad pizze. Dobrovoljci, koji su ranije jeli gorku čokoladu, nisu napadali pizzu poput vukova, za razliku od ostalih.
Prema naučnicima, gorka čokolada pomaže smanjiti unos kalorija za 15 posto i značajno smanjuje vjerovatnoću posezanja za slatkim, slanim i masnim.
Preporučuje se:
Gorka Trava
Gorka trava / Fumaria officinalis L. / jednogodišnja je zeljasta biljka iz porodice Rosopas. U različitim dijelovima Bugarske biljka je poznata kao zadimljena trava, dimjanka, zečji rep, kosopa, ljekoviti rosopas, lisica, pijetao pantalone, samodivski bosiljak, shhtare, slatki korijen, šefteriche.
Gorka Hrana Je Dobra
"Gorko" je riječ koju djeca najčešće izgovaraju na vjenčanjima ili kada uzimaju lijekove. Generalno, ova riječ je sinonim za nešto što nije ukusno. Međutim, ispostavlja se da gorke stvari mogu biti ukusne, ali i vrlo korisne. Postoji nauka poznata kao terapija ukusom, koja je grana refleksologije.
Momordica (gorka Dinja) - Super Voće Koje Liječi Rak
Momordica je tropsko voće poznato i kao gorka dinja . Višegodišnja je biljka puzavica iz porodice bundeva i više nalikuje krastavcu nego dinji. Njegova domovina je Indija, a ime potječe od latinskog imena Momordica, što doslovno znači ugriz i dolazi od lišća koje izgleda kao nagriženo.
Nova Superhrana Tjera Nas Da Mršavimo
Jakub Krejczyk i Marek Humple najavili su da su stvorili superhranu koja sadrži sve potrebne sastojke za ljudsko tijelo. Alternativna hrana zove se MANA. Češki naučnici izabrali su ime MANA za svoju alternativnu hranu jer je slično nebeskom daru Biblije.
Loše Raspoloženje Tjera Nas Da Trpimo Bezvrijednu Hranu
Prema nedavnom američkom istraživanju, kada su ljudi neraspoloženi, vjerojatnije će posegnuti za nezdravom hranom. Naučnici objašnjavaju da na račun tužnih ljudi vedri i pozitivno nastrojeni ljudi radije jedu zdravu hranu. Prema stručnjacima, pomaže nam optimistično raspoloženje - daje nam priliku da ozbiljnije gledamo na svoju budućnost i razmišljamo o tome.
