2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Lijenost, koliko god je osuđena kao loša navika, mogla bi biti vrlo korisna u borbi protiv prejedanja i jedenja nezdrave hrane, prema novoj studiji, koju navodi Reuters.
Nevoljnost ljudi da siđu s kauča kada se udobno smjeste na njega može biti korisna u borbi protiv gojaznosti, smatraju autori studije.
Izbor između toga da li jesti zdravu ili nezdravu hranu ovisi o tome koja im je od njih dvojice bliža, uvjereni su znanstvenici sa Univerziteta St. Bonaventure u New Yorku.
Primjerice, ako vam je pri ruci niskokalorični proizvod, poput jabuke, a nezdravu kokicu, koja je nesumnjivo ukusna, dalje, ljudi će vjerojatnije posegnuti za voćem.
Voditelj studije je Gregory Privitera - on je psiholog i
dijeli da je ideja za studij rođena iz iskustva s vlastitom djecom. Privitera objašnjava da kad god mu njegova djeca kažu da žele doručak, on im kaže da je na kuhinjskom stolu zdjela puna voća.
Djeca su obično odgovarala da ne žele jesti od njih. Međutim, njihov otac objasnio je da doručak koji su željeli mogu sami pripremiti. Nakon nekoliko minuta, djeca se vraćaju iz kuhinje s malo voća u rukama.
Stoga je psiholog otkrio da je vjerojatnije da će ljudi lijeno posegnuti za onim što im je najbliže nego da se uključe u pripremu željenog doručka.
Istraživanje psihologa Gregoryja Privitrea dokazuje da lijenost ima i dobru stranu. Ako namjerno počnete stavljati bliže voće i povrće umjesto nezdravog čipsa, vaša lijenost zapravo može biti od velike pomoći.
Međutim, problem nastaje kada je osoba, osim što je lijena, i snalažljiva. Na primjer, ako namjerno približite nezdravu hranu, teorija da će vas lijenost spriječiti da se prejedete gubi smisao.
Preporučuje se:
Dijetetska Hrana Sprečava Gubitak Kilograma
U težnji da često dobro jedemo, postajemo žrtve nekih reklamnih trikova. A u našem pokušaju da smanjimo kalorije i štetnu hranu, zapravo postižemo suprotan efekt. Pogledajte neke primjere hrane koja je uspjela steći reputaciju zdrave, ali ne zbog svojih kvaliteta, već zbog reklamne aktivnosti njihovih proizvođača.
Redovni Popodnevni Doručak Sprečava Nas Da Se Udebljamo
Prema novoj studiji popodnevni doručak je najvažniji obrok u danu i ni u kojem slučaju ga ne bismo smjeli propustiti jer je sprečava nakupljanje suvišnih kilograma . Trebali bismo redovno jesti između 15 i 16 sati, kažu naučnici, koji kažu da to ne smiju činiti samo djeca, već i odrasli vaš popodnevni doručak je obavezan dio dnevnog menija.
Prejedemo Se Zbog Stresa
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava da je svjetska populacija progresivno gojazna. Nedavno istraživanje u Velikoj Britaniji pokazuje da svaka druga osoba u Velikoj Britaniji ne prestaje jesti, čak i nakon jela. Druga zabrinjavajuća činjenica je da žene jedu ravnopravno sa muškarcima.
Šta Nas Sprečava Da Smršavimo
Postoje stvari koje nas sprečavaju da smršavimo, iako uopće ne sadrže masti i ugljikohidrate. Međutim, oni se metodički bore s našim naporima da postanemo vitki. To su u prvom redu velike lijepe ploče. Ako je vaš tanjur velik, nesvjesno povećavate porciju i ne bez zadovoljstva ga pojedete u potpunosti.
Još Jedan Udarac Protiv Gojaznosti! Čip U Mozgu Sprečava Nas Da Razmišljamo O Hrani
Gojaznost je veliki problem našeg modernog društva. Obuhvaća sve značajnije skupine ljudi, a starost onih koji su izgubili bitku s utezima neprestano pada. Problem je ozbiljan jer utječe ne samo na vid koji prolazi kroz ogromne negativne promjene.
