2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dolazi ozbiljna zima, jer zajedno sa zimskim virusima i nadolazećom sezonom gripa, ove godine dominira pandemija Kovid-19, koja ozbiljno povećava svoju ofanzivu na sjevernoj hemisferi.
Šta možemo učiniti da odgovorimo na naše zdravstvene izazove ove zime?
Jačanje imunološkog sistema, kao i svake godine, naše je glavno oružje u borbi protiv virusa i infekcija. Uobičajeni zdravstveni savjeti za uzimanje više vitamina, svježe i raznolike hrane i kaljenje podržani su još jednim prijedlogom nutricionista, koji zvuči kao dobro zaboravljeni stari prijedlog na koji su se ljudi oslanjali u starijim vremenima. TO JE svježa svinjska mast, koji je u prošlosti bio dobro poznato sredstvo za jačanje imuniteta.
Ukrajinska nutricionistkinja Ljudmila Gončarova podsjeća da je ljudskom tijelu potrebna životinjska mast da bi mu pomogla prevladavaju nad virusima - od prehlade do ozbiljnih bolesti gripa, a trenutno i do prijetnje novim i za nauku još uvijek nepoznatim virusom - koronavirusom.
Fotografija: geralt / pixabay.com
Lard sadrži vitamine A i E c podržavaju imunitet. Nutricionista vjeruje da je čak i samo 50 grama svinjske masti dnevno dovoljno da tijelu da snagu koja mu je potrebna da izdrži izazove. Važan uvjet je da proizvod ne zagrijete na temperature iznad 40 stepeni, jer će to oduzeti njegova korisna svojstva.
Lijep recept koji je istovremeno koristan, ukusan i jednostavan za pripremu sastoji se od slanine narezane na tanke kriške, zelene salate ili druge salate, omiljenog povrća izrezanog ili isjeckanog na komade. Dodaju im se začini - dobija se maslinovo ulje, himalajska sol, laneno ulje i dobije se divna zimska salata, koja je vitaminska bomba za podržavaju tijelo protiv virusa.
Prema nutricionistima, ovaj i drugi slični zdravi recepti nisu lijek za Kovid-19 i druge virusne bolesti, ali su odlična profilaksa koja našem tijelu daje snagu da se oduprije napadima virusa i lakše se nosi sa bilo kojom bolešću.
Preporučuje se:
Jogurt, Beli Luk I Mrkva Bore Se Protiv Virusa
Oni postoje proizvodi koji podržavaju imunološki sistem . Tri od njih su beli luk, šargarepa i jogurt. Otkrijte kakav je njihov blagotvoran učinak. Šargarepa Izuzetno su bogate beta-karotenom, koji ima sposobnost stimuliranja stvaranja ćelija koje ubijaju viruse - N-ćelija i T-limfocita.
Moć Melatonina U Borbi Protiv Virusa I Prehlade
Melatonin je hormon najpoznatiji kao pomoć u spavanju. Melatonin reguliše san , koji utječu na biološki sat tijela (ciklusi spavanja i buđenja). Melatonin se u našem tijelu prirodno proizvodi epifizom u mozgu. Dostupan je i u obliku dodatka prehrani.
Borite Se Protiv Virusa Ovim Super Pićima
Prije početka zime, briga o imunitetu uvijek dolazi do izražaja. Sve je više potrebno da se tijelo nosi sa zimskim virusima. Recepti za jačanje imunološkog sistema su mnogi i među njima se kao dragocjeni pomoćnik ističe istočni začin - kurkuma.
Jedite Svinjsku Mast Umjesto Maslaca! Pogledajte Zašto
Potrošnja od svinjska mast ima pozitivniji učinak na vaše zdravlje prije konzumiranja ulja. Ovo je savjet britanskog nutricionista koji kaže da svinjska mast može smanjiti nivo lošeg holesterola. Razlog je taj što svinjska mast sadrži mononezasićene masti, koje smanjuju holesterol u krvi, piše Daily Mail.
Nakon Suhe Krvi U Kobasicama Jedemo Svinjsku Mast U čokoladi
Sve se češće govori o sastavu proizvoda koji vrebaju na policama trgovina. Više nije iznenađujuće što neke kobasice sadrže zastrašujuće sastojke poput krvi u prahu. Njegova upotreba u proizvodima praksa je decenijama. Nova studija takođe je pokazala lidera u uvozu suve krvi - Bugarsku.
