2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prije početka zime, briga o imunitetu uvijek dolazi do izražaja. Sve je više potrebno da se tijelo nosi sa zimskim virusima. Recepti za jačanje imunološkog sistema su mnogi i među njima se kao dragocjeni pomoćnik ističe istočni začin - kurkuma. Šta je to i kako djeluje na tijelo?
Višegodišnja je zeljasta biljka čiji je rizom jako razgranat. Karakterizira se zasićenom žuto-narančastom bojom i učinkom da žuti druge proizvode.
Korijeni kurkume u prahu su jako narančasti i daju žutu boju hrani s kojom se miješaju. Zbog toga se široko koristi u kuhanju kao začin za rižu, jaja, likere, sladoled, kolače, kekse i drugu hranu, dajući im žutu boju i specifičan ukus. Kurkuma je dodatak prehrani poznat pod nazivom E100 i pozitivno djeluje, štiteći hranu od direktnog pristupa sunčevoj svjetlosti.
Karakterizira ga naglo smanjenje bilo kakvog upalnog odgovora tijela. Kao protuupalno sredstvo, začin je čak jači od nekih lijekova. Analgetički učinak također nije za podcjenjivanje, dobro djeluje kod bolova kod artritisa, bolova nakon operacije, kao i kod depresije.
Iz ovih razloga se preporučuje piti čaj od kurkume svakog zimskog dana. Šta će tijelo dobiti zauzvrat? Njegova će obrana biti ojačana, posebno ako je oslabila kao rezultat hroničnih bolesti. Šolja čaj od kurkume će biti korisno za starije osobe, posebno u sezoni infekcije gripom i koronavirusom.
Začin kurkuma je prirodni stimulans. Prirodni je lijek za infekcije svih vrsta. Kako povećava azotni oksid, koji uzrokuje širenje krvnih žila, kurkuma se može koristiti kao prevencija protiv Alzheimerove bolesti i smanjuje mentalni pad, koji je neodvojiv s godinama.
Za ljekovita svojstva kurkuma zaslužni su sastojci kurkumin, ali osobe s oštećenjima žuči i jetre trebaju biti oprezni s upotrebom kurkumina, jer može povećati enzime jetre i povećati aktivnost žuči. S druge strane, alergijska astma i bronhitis dobro reagiraju na kurkumin.
Oni kojima se ideja pijenja čaja od kurkume ne sviđa mogu je uključiti u svoje recepte. Jela i peciva dobro komuniciraju sa začinom i ugodno će iznenaditi sve koji ga sada sami otkriju.
Topli napitak sa kurkumom za one koji ga žele probati vrlo je jednostavno pripremiti. U čašu bademovog, kokosovog ili ovsenog mlijeka dovoljno je dodati kašičicu meda i žličicu kurkume, što je poželjnije u hladnom vremenu. Aromatično super piće pijte toplo.
Preporučuje se:
Borite Se Protiv Alzheimerove Bolesti Maslinovim Uljem
Od antičkih vremena nadaleko su poznate osobine maslinovog ulja kao lijeka i sredstva za uljepšavanje, uz njegovu kulinarsku upotrebu. Redovna konzumacija maslinovo ulje blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Niz naučnih studija povezao je potrošnju maslinovo ulje smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti, ublažavanjem simptoma artritisa, smanjenjem težine, pa čak i smanjenjem rizika od razvoja raka dojke.
Borite Se Protiv Gojaznosti Akcizom Na štetnu Hranu
Ministarstvo zdravlja borit će se protiv pretilosti države uvođenjem akciza na štetnu hranu. Očekuje se da će porez iznositi oko 3 posto njihove vrijednosti. Očekuje se da će netradicionalna mjera biti ugrađena u novi zakon o hrani na kojem stručnjaci trenutno rade.
Borite Se Protiv Mamurluka šampanjcem
Umjesto tradicionalnog soka od kupusa protiv mamurluka, ove godine pokušajte se nositi s neugodnim uspomenama na proslavu uz pomoć šampanjca. Rano ujutro nakon dočeka Nove godine, koji će vjerovatno biti oko tri sata popodne, umjesto tripice supe, mamurluk uništite čašom pjenušca.
Borite Se Protiv Gojaznosti Sa 1 Zelenom Jabukom Dnevno
Zelene jabuke mogu nam pomoći u borbi protiv pretilosti, piše Daily Mail na svojim stranicama. Prema izdanju, ove jabuke stvaraju osjećaj sitosti i sjajan su izbor za ljude koji imaju problem sa stalnim osjećajem gladi. Prema ovoj studiji, neprobavljivi sastojci koje želučana kiselina ne razgrađuje započinju svoju fermentaciju kad dođu do debelog crijeva.
Borite Se Protiv Znojenja Ovom Hranom
Nema ništa čudno u činjenici da se ljudi znoje. Ovo je prirodan proces u ljudskom tijelu kroz koji normaliziramo temperaturu. Kroz znojne žlijezde čovjek izbacuje supstance koje su nepotrebne za njegovo tijelo. Takve žlijezde s najviše funkcija nalaze se na dlanovima i tabanima, ispod ruku i na čelu.
