2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Liječnici i nutricionisti neprestano nas podsjećaju na preporučeni unos najmanje osam čaša vode dnevno kako bismo postigli dobar nivo hidratacije u tijelu. I upravo u ovom trenutku pogađamo zastrašujuću vijest da nam plastična boca s vodom koja nam je pri ruci u ovoj svrhu može stvoriti gomilu zdravstvenih problema.
Da, normalno je da većina nas koristi plastičnu bocu za jednokratnu upotrebu dulje nego što je vjerojatno potrebno, ali ispostavilo se da boce koje punimo sadrže puno klica, u količini koja je usporediva s onim što možemo naći na sjedištu tvoj toalet.
Laboratorijska ispitivanja boca s vodom u Evropi, koja ih sportista već tjedan dana koristi, pokazala su da je broj bakterija pronađenih u boci zastrašujući. Sadržaj im je preko 900.000 jedinica koje formiraju kolonije po kvadratnom centimetru, a to je standardna količina koja se može naći i na sjedištu zahodske školjke.
Još gore, istraživači su otkrili da nam oko 60% pronađenih klica može učiniti bolesnima - što znači da ako ste nedavno bili loše (sa simptomima poput povraćanja, proljeva, umora), možda ste upravo otkrili krivca za to.
Ali to nije sve. Pored činjenice da je ponovljena upotreba plastičnih boca sa zdravstvenog gledišta krajnje nehigijenska, znanstvenici nas upozoravaju da plastika sadrži i gomilu štetnih kemikalija koje se ispuštaju u tekućinu jer se čestim korištenjem u njenom sadržaju raspadaju.
Doktorica Marilyn Glenville rekla je medijima da ove hemikalije mogu utjecati na bilo koji sistem u našem tijelu. Oni mogu utjecati na ovulaciju i povećati naš rizik od problema s hormonalnom ravnotežom, početka endometrioze i raka dojke, između ostalog, kaže on.
Umjesto ponovne upotrebe plastičnih boca, najbolje ih je koristiti jednom za namjeravanu svrhu, a zatim ih reciklirati, ali ako trebate napuniti svoju plastičnu bocu, dr. Glenville savjetuje kupnju plastičnih boca bez bisfenola A (BPA) i izbjegavajte ispiranje s vrlo vrućom vodom jer potiče ispuštanje kemikalija 55 puta brže od uobičajene.
Treba paziti da se na dnu plastičnih boca vidi broj 7, što znači da sadrže bisfenol A, da se izbjegne konzervirana dječja hrana, da se ne zagrijava u mikrotalasnoj hrani u plastičnoj ambalaži koja sadrži hemikaliju, jer visoka temperatura doprinosi do njegovog rastvaranja.
Ili jednostavno možete uložiti razumno i kupiti staklene boce s vodom od onih koje se nude na policama trgovina zdrave hrane. Postoje različite varijante i modeli, čak i sa filterom za vodu za filtriranje vode iz slavine.
Ili - za bocu vode za piće koju koristimo u uredu, u teretani ili izvan nje - nehrđajući čelik je najbolja opcija, pa vam preporučujemo da uzmete od starih starih termoza od nehrđajućeg čelika - zdrave, higijenske (mogu se dezinficirati i u perilici posuđa), nesalomljiv, porub će vam piće biti svježe i duže rashlađeno. I što je najvažnije, uštedjet ćete vam hrpu zdravstvenih problema u budućnosti.
Preporučuje se:
Zato Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zeleni Krompir
Jeste li znali da se zeleni krumpir ne smije jesti. Treba izbjegavati čak i one koji su obilno prekriveni klicama. Iako bi netko mogao pomisliti da ih treba izbjegavati zbog neugodnog okusa, istina je da mogu biti izuzetno štetni. Nedavno istraživanje dr.
Saznajte Zašto Biste Trebali Koristiti Kokosovo Ulje
U svakodnevnom životu često kupujemo skupe reklamirane proizvode za kosu. Pri odabiru proizvoda za kosu najčešće gledamo ambalažu, reklamu proizvoda, teksturu proizvoda, miris i sastav. Najskuplja kozmetika sadrži supstance koje su opasne po vaše zdravlje.
Stoga Dodajte Artičoke U Svoj Smoothie
Zvuči li iznenađujuće ako u svoje recepte za sokove ili smoothie dodate sirove artičoke? Pa, uskoro ćete se još više iznenaditi moćnim spojevima za borbu protiv bolesti sadržanih u artičokama. Ali prvo, pogledajmo ukratko fascinantnu priču i najnovija istraživanja o ovom jedinstvenom povrću.
Hrana Koju Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zajedno
Svi imaju različite ukuse i ponekad vole puno da jedu razne kombinacije hrane . Iako vam se ovo može činiti sigurnim, postoje neke kombinacije koje uopće nije dobro miješati. Zbog toga su vodeći nutricionisti zabrinuti, jer su ove tri kombinacije prilično česta pogreška.
Otvorili Su Bocu Vina Staru 150 Godina
Boca vina koja je ležala na dnu okeana više od petnaest decenija otvorena je za kušanje u američkom gradu Charlestonu u Južnoj Karolini. Međutim, njegov sadržaj bio je upravo ono što su očekivali deseci kušača i znalca koji su tom prilikom stigli.