2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
To važi u punoj snazi za kolače. Međutim, istina je da jednom ili dva puta sedmično lako možete priuštiti jedan ili drugi desert, sve dok je dijetetski. Ovdje ćemo vam ponuditi 3 opcije u koje je uključena čak i krema, ali ne zaboravite da mora biti nemasna.
Torta od jagoda
Potrebni proizvodi: 250 g jagoda, 3 kašike krema sa malo masnoće, 3 kašike mlijeka s malo masnoće, 55 g smeđeg šećera, 1 žumanjak, 300 ml sode, 1 kašika šećera u prahu, 3 lista mente.
Način pripreme: Šaka jagoda se iseče u bilo koji oblik koji želite, ali ima dobar estetski izgled. Pospite sa malo šećera i ostavite sa strane. Preostale jagode se pasiraju, a krema se tuče sa šećerom u prahu i mlijekom na vodenoj kupelji.
Kad je sos dovoljno gust, maknite ga s vatre i dodajte sodu i pasirane jagode. Sve dobro promiješajte, ulijte u odgovarajuće šalice ili zdjelice i ukrasite sjeckanim jagodama i listićima mente.
Čizkejk s breskvama
Potrebni proizvodi: 200 g nemasne pavlake, 300 g nemasnog svježeg sira, 3 kašike meda, 550 g breskvi, 250 g kolačića.
Način pripreme: Svježi sir, kajmak i med miješaju se dok se ne dobije homogena smjesa. 2 breskve su izrezane na kriške, što će poslužiti kao ukras. Ostatak ogulite i isecite na sitne komade.
Dodaje im se smeša od kreme i sve se sipa u obrazac na čije se dno poređaju kolačići. Torta sa sirom treba da odstoji na hladnom najmanje 5-6 sati, nakon čega ga možete ukrasiti kriškama breskve.
Čokoladni mousse s okusom naranče
Potrebni proizvodi: 180 g prirodne čokolade, 50 ml soka od naranče, 1 kašičica želatine, 100 g obranog vrhnja, 1 žlica ruma, 4 jaja, zgnječeni orasi.
Priprema: Želatinu otopite na polovini soka na vodenoj kupelji i odvojeno temperirajte čokoladu. Nakon što se čokolada malo ohladi, dodajte žumanjke, rum, kajmak, želatinu i preostali sok od naranče.
Sve se neprestano miješa i na kraju se ponovo doda miješani snijeg od bjelanjaka. Dobivena smjesa se ostavi u odvojenim posudama da odstoji nekoliko sati i posipa orasima.
Preporučuje se:
Dijetalni Deserti S Jabukama
Od jabuka se mogu napraviti ukusni i istovremeno dijetalni deserti. Takva slastica je pita od svježeg sira i jabuka. Potrebni proizvodi : 500 grama nemasnog svježeg sira ili nemasnog svježeg sira, 1 jaje, 1 vanilija, pola šalice zobenih pahuljica, 5 jabuka srednje veličine, prstohvat soli i prstohvat šećera.
Dijeta Sa Smanjenom Masnoćom I Samo 1700 Kalorija
Dijeta koja sadrži hranu sa malo masnoće i samo 1700 kalorija je prihvatljivo rješenje za ljude koji žele izgubiti određene kilograme kilograma. Možete utažiti glad i istovremeno izgubiti kilograme. Zašto prehrana s niskim udjelom masti sa 1700 kalorija?
Kuvanje Sa Smanjenom Masnoćom
Umijeće kuhanja sa malo masnoće nije tako komplicirano kako se čini. Kao i kod većine procesa, ako se slijede osnovni koraci, rezultat će biti uspješan. Zašto kuhamo nemasno? Postoji nekoliko razloga zašto se kuhaju nemasni obroci debeo doprinose izgradnji gotovo svih ljudi dijeta što je dobro za njihovo zdravlje.
Pristupi Kuhanju Za Dijete Sa Smanjenom Masnoćom
Umijeće kuhanja s niskim udjelom masti nije tako komplicirano kako se čini. Kao i kod većine procesa, ako se slijede osnovni koraci, rezultat će biti uspješan. Zašto kuhamo nemasno? Postoji nekoliko razloga zbog kojih se kuha malo masnoće doprinose izgradnji gotovo svih ljudi dijeta što je dobro za njihovo zdravlje.
Zašto Dijetalni Automobil Uopće Nije Dijetalni Automobil?
Mnoge od nas zavarava pomisao da smo svoj omiljeni automobil zamijenili dijetalnom verzijom, pokazujući tako da brinemo o svom zdravlju. No, da li si zaista pomažemo na ovaj način ili obrnuto - štetimo. Mnoge ljude zavarava zvučna reklama:
