2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Krumpir je vrlo koristan, sadrži dragocjene hranjive sastojke. Pored škroba, krompir sadrži proteine i masti, celulozu i dijetalna vlakna, organske kiseline i mnoge vitamine.
Krompir sadrži vitamin C, E, PP, vitamine B, karoten, kalijum, magnezijum, natrijum, gvožđe, kalcijum. Sirovi krompir sadrži korisni prirodni šećer, koji tijelo lako apsorbira.
Sok od sirovog krumpira vrijedan je proizvod i za prevenciju i za liječenje različitih bolesti. Sok od krumpira koristan je za liječenje vanjskih i unutarnjih problema.
Sok od krumpira treba konzumirati odmah nakon pripreme. Najbolje je sok sirovog krompira iscijediti sokovnikom. Takođe se može koristiti vremenski ispitana metoda - krumpir se nariba na veliko, filtrira i cijedi kroz gazu.
Za sok su najbolji ružičasti i crvenkasti krompiri izduženog oblika, sadrže više vitamina i hranjivih sastojaka.
Sok od krumpira koristan je samo od jula do februara, jer tada stari krompir akumulira solanin - toksičnu supstancu koja može izazvati trovanje.
Prije pijenja soka od krompira, barem jedan dan trebali biste jesti uglavnom voće i povrće. Izbacite slanu, začinjenu i mesnu hranu sa svog jelovnika dok se liječite sokom od krompira.
Sok od krumpira ima ljekovito djelovanje na želudac. Uz njegovu pomoć mogu se izliječiti hronični gastritis, čir, kolitis i zatvor.
Kiseline također nestaju nakon nekoliko dana tretmana sokom od krompira. Tok tretmana traje deset dana, nakon čega slijedi deset dana odmora.
Čaša svježe iscijeđenog soka od krompira popije se ujutro natašte, a zatim se legne na pola sata. Doručak ne prelazi jedan sat nakon ispijanja soka.
Jedna čaša soka dobije se od tri krompira. Rezultat tretmana pojavljuje se nakon nekoliko dana. Kod gastritisa s visokom kiselošću, deset dana pijte pola kašičice soka od krumpira prije jela.
U slučaju čira na želucu i dvanaesniku, popijte četvrtinu čaše soka dnevno, zatim pola, pa tri četvrtine čaše. Piti tri puta dvadeset dana, pola sata prije jela.
Zatvor i glavobolja eliminirat će se ako pijete pola šalice soka od krumpira tri puta dnevno. Snižava krvni pritisak i koristan je za hipertenzive.
Ako ste stalno pod stresom i nervozni ste, tri puta dnevno, pola sata prije jela, popijte mješavinu od dva dijela soka od krompira, dva dijela soka od mrkve i jednog dijela soka od celera. Ukupna količina za jedan unos je pola čaše soka od povrća.
Preporučuje se:
Šta Je Hidrolizirani Kolagen I Za šta Je Dobar?
Kolagen strukturni je protein koji veže stanice i tkiva i pomaže im u održavanju oblika i cjelovitosti. To je najbogatiji protein u ljudskom tijelu. Nalazi se u mišićima, koži, krvi, kostima, hrskavicama i tetivama. Kolagen podržava elastičnost kože, drži kosti i mišiće, pruža zaštitu organima i strukturi zglobova i tetiva.
Šta Je Resveratrol I Za šta Je Dobar?
Resveratrol je prirodni spoj koji se nalazi u kožicama grožđa, ali budući da se iz ljuski ovog voća može izvući samo mala količina, on se ekstrahuje sintezom - hemijskom i biotehnološkom. Može se koristiti i kao dodatak prehrani. Nalazi se i u borovnicama, kao i u nekim vrstama bilja.
Za šta Je Kokos Dobar I šta Sadrži
Kokos ima mnogo zdravstvenih blagodati. To je zbog visokog sadržaja vitamina B i C, kao i neophodnih mineralnih soli za ljudsko tijelo - natrijuma, kalcijuma, željeza, kalijuma, glukoze, fruktoze i saharoze. Sto grama bijelog dijela kokosa sadrži 3,9 g proteina, 33,9 g masti, 200 mg fosfora, 28 mg kalcijuma, 257 mg kalijuma, 257 mg natrijuma, 2,3 mg gvožđa, 0,4 mg nikotina kiselina, 0, 11 mg tiamina, 0, 18 mg riboflavina, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C.
Sok Od Slatkog Krompira Obavezan Je Za Trudnice
Batat je bogat karotenom. Sadrže i željezo, bakar, folate i mangan, kao i gotovo dvostruko više vlakana od ostalih krumpira. Nije ni čudo što je slatki krompir pun blagodati za ljudsko tijelo. Sok od slatkog krompira je nevjerovatno dobro za nas.
Šta Raditi S Vodom Od Kuhanog Krompira?
Mnogi ljudi znaju koliko je koristan krompir. Od njih se mogu pripremati različita i vrlo ukusna jela, a kod nas je ovaj proizvod praktično svakodnevno prisutan na stolu. Krompir međutim, koriste se ne samo u kuhanju već i u narodnoj medicini.
