2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kokos ima mnogo zdravstvenih blagodati. To je zbog visokog sadržaja vitamina B i C, kao i neophodnih mineralnih soli za ljudsko tijelo - natrijuma, kalcijuma, željeza, kalijuma, glukoze, fruktoze i saharoze.
Sto grama bijelog dijela kokosa sadrži 3,9 g proteina, 33,9 g masti, 200 mg fosfora, 28 mg kalcijuma, 257 mg kalijuma, 257 mg natrijuma, 2,3 mg gvožđa, 0,4 mg nikotina kiselina, 0, 11 mg tiamina, 0, 18 mg riboflavina, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C. Sto grama sadrži 384 kalorije.
Mikroelementi sadržani u mlijeku i mekom dijelu kokosa oporavaju snagu i poboljšavaju vid. Kokosovo ulje koristi se u kozmetici, što čini kožu mekom i nježnom. Aroma kokosa je neverovatna i široko se koristi u kozmetičkoj industriji.
Mekani dio kokosa i mlijeka koriste se za proizvodnju mnogih kulinarskih proizvoda - piljevina se dodaje sladoledu, jogurtu, raznim salatama i poslastičarnicama.
Kokosovo brašno u poslastičarstvu obdaruje ih izvrsnim ukusom i ljekovitim svojstvima. Kokosovo ulje koristi se za kuhanje i izradu margarina.
Kokos štiti od ozbiljnih bolesti poput guše. Izuzetno je koristan kao građevinski materijal za tijelo, pa se preporučuje ljudima koji žele dobiti na mišićnoj masi.
Kokosov orah sprečava zatvor i plinove u želucu i crijevima. Kokosovo mlijeko smiruje upalu grla i pomaže kod čira na želucu. Kokosovo ulje koristi se za liječenje rana, posjekotina, opekotina.
Kokosovo ulje pomaže u uklanjanju bora na licu. Kokosovo mlijeko je vrlo korisno kod bolesti bubrega i mjehura.
Da biste kod kuće napravili kokosovo mlijeko, naribajte bijeli dio kokosa i prelijte ga vodom. Nakon pola sata procijedite kroz gazu i dobit ćete ukusno kokosovo mlijeko. U kuhanju se koristi bijeli dio kokosa, koji se nariba i koristi za izradu egzotičnih pohanja za meso i ribu.
Preporučuje se:
Za šta Je Mursalov čaj Dobar?
Mursalov čaj je višegodišnja biljka. Smatra se biljkom s neuporedivom ljekovitom snagom. Poznat je i pod nazivom čaj od planine, pirina, alibotuški i šarplanina. Cijele stabljike koje se cvjetaju koriste se za pripremu čaja. Biljka iz područja Mursalitsa, iznad rodopskog sela Mugla, smatra se jednim od čuda Rodopa.
Slani čaj - Za šta Je Dobar
Vrtna slana uzgaja se kao začinski i aromatični začin, ali ne znaju svi da ima i niz ljekovitih svojstava, zbog čega zauzima veliko mjesto u narodnoj medicini. Vrtna slana koristi se u naučnoj medicini u nekim zemljama - iz nadzemnog dijela dobija se esencijalno ulje, au nekim slučajevima se koristi i stabljika same biljke.
Šta Je Hidrolizirani Kolagen I Za šta Je Dobar?
Kolagen strukturni je protein koji veže stanice i tkiva i pomaže im u održavanju oblika i cjelovitosti. To je najbogatiji protein u ljudskom tijelu. Nalazi se u mišićima, koži, krvi, kostima, hrskavicama i tetivama. Kolagen podržava elastičnost kože, drži kosti i mišiće, pruža zaštitu organima i strukturi zglobova i tetiva.
Šta Je Resveratrol I Za šta Je Dobar?
Resveratrol je prirodni spoj koji se nalazi u kožicama grožđa, ali budući da se iz ljuski ovog voća može izvući samo mala količina, on se ekstrahuje sintezom - hemijskom i biotehnološkom. Može se koristiti i kao dodatak prehrani. Nalazi se i u borovnicama, kao i u nekim vrstama bilja.
Šta Ljuta Paprika Sadrži I Za šta Je Korisna?
Ljuta paprika je mali grm, visok oko 60 cm. Listovi su eliptični s mnogo boja, a stabljike - razgranate. Plod je male veličine i oblika - od sferne do izdužene. Plod može biti žuti, narančasti, često crveni ili bordo, kao i maslinasti ili crni.
