2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Resveratrol je prirodni spoj koji se nalazi u kožicama grožđa, ali budući da se iz ljuski ovog voća može izvući samo mala količina, on se ekstrahuje sintezom - hemijskom i biotehnološkom.
Može se koristiti i kao dodatak prehrani. Nalazi se i u borovnicama, kao i u nekim vrstama bilja. Resveratrol možete dobiti i sa čašom crvenog francuskog vina (225 ml - 640 mcg resveratrola). Količina u jednoj čaši dovoljna je za profilaktičku dnevnu dozu.
Tokom posljednjih nekoliko godina resveratrol je izvanredan hit na tržištu i odličan je dodatak zdravom životu. Djeluje dokazano kao antioksidans, sadrži veliku količinu vitamina E, a može zaustaviti i brojne slobodne radikale čiji je glavni zadatak oštetiti stanice. I na kraju, ali ne najmanje važno, resveratrol može pomoći kod respiratornih problema - upale pluća i astme.
Uz to, vrlo brzo uspijeva spriječiti bilo kakve upale u tijelu. Znate da upala nije samo bol - ona često donosi puno problema i ispostavlja se samo jednim od mnogih simptoma. Zbog svojih svojstava, resveratrol je u stanju prirodno "otključati" različite sisteme u tijelu koji direktno napadaju upalu.
Još uvijek postoje nedokazane tvrdnje da resveratrol može uspješno spriječiti neke vrste karcinoma, poboljšati stanje osoba s dijabetesom tipa 2 i na kraju, ali ne najmanje važno, da može pomoći ne samo poboljšanju zdravlja tijela, već i produženju ljudskog života.
Iako još uvijek nisu dokazani, puno se istraživanja provodi na tim pretpostavkama i možda ćemo uskoro vidjeti čudo od resveratrola. Do danas su izvedene studije na nekim vrstama životinja za koje je dokazano da produžavaju svoj životni ciklus zahvaljujući ovom spoju.
Preporučuje se:
Za šta Je Mursalov čaj Dobar?
Mursalov čaj je višegodišnja biljka. Smatra se biljkom s neuporedivom ljekovitom snagom. Poznat je i pod nazivom čaj od planine, pirina, alibotuški i šarplanina. Cijele stabljike koje se cvjetaju koriste se za pripremu čaja. Biljka iz područja Mursalitsa, iznad rodopskog sela Mugla, smatra se jednim od čuda Rodopa.
Slani čaj - Za šta Je Dobar
Vrtna slana uzgaja se kao začinski i aromatični začin, ali ne znaju svi da ima i niz ljekovitih svojstava, zbog čega zauzima veliko mjesto u narodnoj medicini. Vrtna slana koristi se u naučnoj medicini u nekim zemljama - iz nadzemnog dijela dobija se esencijalno ulje, au nekim slučajevima se koristi i stabljika same biljke.
Čaj Od Mažurana - Za šta Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda kao origano. Ova biljka se uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Šta Je Hidrolizirani Kolagen I Za šta Je Dobar?
Kolagen strukturni je protein koji veže stanice i tkiva i pomaže im u održavanju oblika i cjelovitosti. To je najbogatiji protein u ljudskom tijelu. Nalazi se u mišićima, koži, krvi, kostima, hrskavicama i tetivama. Kolagen podržava elastičnost kože, drži kosti i mišiće, pruža zaštitu organima i strukturi zglobova i tetiva.
Za šta Je Kokos Dobar I šta Sadrži
Kokos ima mnogo zdravstvenih blagodati. To je zbog visokog sadržaja vitamina B i C, kao i neophodnih mineralnih soli za ljudsko tijelo - natrijuma, kalcijuma, željeza, kalijuma, glukoze, fruktoze i saharoze. Sto grama bijelog dijela kokosa sadrži 3,9 g proteina, 33,9 g masti, 200 mg fosfora, 28 mg kalcijuma, 257 mg kalijuma, 257 mg natrijuma, 2,3 mg gvožđa, 0,4 mg nikotina kiselina, 0, 11 mg tiamina, 0, 18 mg riboflavina, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C.
