2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Goji bobica je plod biljke Licium barbarum. Raste uglavnom u Aziji i jugoistočnoj Evropi. Kaže se da je to hrana dugovječnosti, ljepote, zdravlja i mladosti.
Sadržaj vitamina, minerala i aminokiselina u goji bobici šest je puta veći u odnosu na polen pčela.
Gvožđa koje sadrži ima 15 puta više nego u nara, špinatu i zelenim jabukama.
Sadrži 500 puta više vitamina C od naranče i limuna.
Goji bobica sadrži velike količine linolne kiseline, što je čini neophodnim alatom za prirodno mršavljenje.
Sadrži visoku razinu germanijuma - elementa za koji se tvrdi da pobjeđuje rak.
Prednosti goji bobica za ljudsko tijelo su brojne. Ovo je voće koje se nalazi na listi super voća, prava blagodat za bolesne i umorne ljude.
Goji bobica povećava imunitet, poboljšava rad želuca i jetre, donosi oslobađanje od stresa. Blagotvorno djeluje na kardiovaskularne bolesti i upale, poremećaje povezane sa živčanim sistemom.
Pomaže u prevenciji karcinoma, očnih bolesti, pojačava metabolizam, čisti tijelo od toksina.
Kinezi tvrde da ćemo, ako konzumiramo 20 g goji bobica dnevno, ojačati svoje tijelo i povećati pozitivnu energiju.
Goji bobica djeluje kombinirano terapijski na cijelo tijelo. Održava sposobnost tijela da se samo izliječi pružajući brojne hranljive sastojke.
Bogatstvo ovog voća mikrohranjivim sastojcima i fotohemikalijama čini ga suplementom izuzetno vrijedne hranjive vrijednosti. Pozitivno djeluje na dijabetes, prerano starenje, probleme s pamćenjem, probleme s plućima, nesanicu, zujanje u ušima i vrtoglavicu. Uz niz korisnih svojstava, ovo voće je i prirodni afrodizijak.
Kako je goji bobica ugodnog okusa, njezino je voće pogodno za izravnu konzumaciju, ali se može staviti u raznu hranu i piće.
Ako želite smanjiti šećer u krvi i krvni pritisak, voće prelijte vrućom vodom, prokuhajte i konzumirajte s vodom. Čaj od goji bobica preporučuje se za poboljšanje vida.
Preporučuje se:
Deset Razloga Za Konzumaciju Goji Bobica
Goji bobica, superhrana koja sve više dobija na popularnosti u našoj zemlji, mora biti prisutna na vašem meniju. Njegov prijem donosi brojne prednosti. Evo ih: Bolja probava. Voće pospješuje proizvodnju probavnih bakterija i probiotika u probavnom traktu.
Nuspojave Goji Bobica
Stekavši široku popularnost posljednjih godina, biljka goji bobica, čiji su plodovi obojeni svijetlo narančasto-crvenom bojom, smatra se "izvorom mladosti". Međutim, zajedno sa zdravstvenim prednostima, pronađene su i nuspojave kod prekomjerne konzumacije ovog voća.
Sastojci Goji Bobica
Goji Berry član je pasje obitelji grožđa i ima mnogo zajedničkog s povrćem - krumpirom, paradajzom, patlidžanom i paprikom. Plodovi potječu iz himalajskih planina Tibeta i Mongolije, a danas se nalaze u raznim dijelovima svijeta. Goji bobica postaje sve više i više dio mnogih zdravih namirnica zbog svojih blagodati za ljude.
Goji Bobica Usporava Starenje
Voće Goji Berry postaje izuzetno popularna u našoj zemlji. O njemu se pričaju mnoge legende. Najpoznatiji od njih je iz bogatih godina kineske dinastije Tang. Jednog dana trgovci koji su putovali sa Zapada upoznali su mladu djevojku koja je psovala i udarala krhkog starca.
Preporučeni Dnevni Unos Goji Bobica
Goji bobica je visoko cijenjena biljka koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Prvi zapisi o njemu datiraju iz 5000. godine prije nove ere, kada je uzgajan na tibetanskim Himalajima i sjevernoj Kini. Svježe goji bobice obično su dostupne samo u područjima u kojima se uzgajaju.
