2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Anemija sa nedostatkom gvožđa lako je dijagnosticirati stanje. Žalbe su karakteristične, sluznica i koža postaju blijedo žute boje, a osip na uglovima usana sugerira moguće smanjenje crvenih krvnih zrnaca.
Dijagnoza se postavlja nakon laboratorijskog testa krvi kako bi se potvrdila ili odbacila sumnja. Da bi se potvrdilo da je anemija posljedica nedostatka željeza, potrebno je napraviti dodatna istraživanja.
Liječenje anemije s nedostatkom željeza ima dvije glavne točke. Na prvom mjestu je etiološki tretman čiji je cilj utvrditi uzrok smanjene koncentracije željeza u krvi i posebno potraga za krvarenjima iz gastrointestinalnog trakta. Drugi je patogenetski tretman, koji se izražava u nadomjesnoj terapiji preparatima koji sadrže željezo u pozadini cjelovite prehrane.
Važna tačka u liječenju anemije s nedostatkom željeza je prehrana. Da bi je utvrdio, liječnik mora utvrditi uzroke anemije: česti gubitak krvi, probavne smetnje (gastritis, čir), poremećaji u stvaranju crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) i hemoglobina, bilo koje druge bolesti koja je dovela do simptomatske anemije.
Bez obzira na promjene u želucu i probavnim enzimima, oni daju veliki doprinos apsorpciji željeza iz hrane. Potrebna je konsultacija gastroenterologa i, ako je potrebno, hematologa. Ako se utvrde određeni problemi u želucu, hrana koju jedete ponovo će biti ograničena.
Generalno, u ovom stanju je dobro jesti hranu bogatu gvožđem. Naravno, nakon istraživanja procijenit ćete da li odgovaraju vašem pojedinačnom slučaju.
Hrana s najvećim udjelom željeza su jetra i pluća, smokve, masline, zreli grah, zeleni peršun, patlidžan, sočivo, sjemenke bundeve, sušeno voće (grožđe, kajsije, šljive, slezina i mozak).
100 g svakog od ovih proizvoda sadrži do 6 mg gvožđa. Nešto niži, ali i dalje visoki, su nivoi gvožđa u žitaricama, bademima, sjemenkama suncokreta, divljači, zeca, puretine, guske, kiselice, zelene salate, trešnje, susama i suhih smokava.
Do 2-3 mg na 100 g može se naći u sušenim kruškama, kikirikiju, tahini halvi, raženom brašnu, svinjetini i govedini, zelenom belom luku i luku, svježim krastavcima, crnoj rotkvici, jabukama, karfiolu, bundevi i orasima.
Minimalne, ali i dalje dostupne su razine željeza u boraniji, svježem krumpiru, višnjama, govedini i janjetini, mlijeku, siru, siru, skuši i palamidi, rotkvici, bijelom kupusu, crvenoj repu i još mnogo toga.
Preporučuje se:
Šta Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje nivoa hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U slučaju anemije, promjena prehrane i nametanje određenog režima su obavezni.
Prehrana Kod Anemije
Jedan od najjednostavnijih načina za poboljšanje anemije je konzumiranje hrane bogate vitaminima, mineralima i elementima koji su posebno identifikovani kao terapeutski za ovo stanje. Budući da je glavni simptom anemije prisustvo slabih ili nedovoljnih nivoa crvenih krvnih zrnaca u tijelu (koje prenose kisik), terapijska prehrana usredotočena je na izgradnju jake krvi.
Koje Vitamine Piti Kod Anemije
Anemija nazivamo je bolešću koju karakterizira smanjenje broja eritrocita ili niži nivo hemoglobina. Ponekad ta dva stanja idu ruku pod ruku kod anemije . Postoje različite vrste ove bolesti, ovisno o uzrocima. Spol se smatra rizičnim - kod žena je češći, trudnoća, starost, prisustvo drugih bolesti, posebno autoimunih, bubrega, čira, hroničnog stresa i loše prehrane.
Koju Hranu I Sokove Naglasiti Kod Anemije
Hemoglobin prenosi otopljeni kiseonik u ćelije i tkiva. Nizak hemoglobin pokazatelj je da stanice vašeg tijela ne dobivaju dovoljno kiseonika. To znači da vaše tijelo ne prima dovoljno goriva ili energije za obavljanje svojih svakodnevnih funkcija.
Kako Pomoći Kod Anemije?
Anemija je stanje uzrokovano niskim nivoima hemoglobina u krvi. Gotovo uvijek se javlja zbog nedostatka željeza ili nedostatka hranjivih sastojaka poput folne kiseline ili vitamina B12. Ovo je jedan od najčešćih zdravstvenih problema s prehranom i iako se javlja kod svih ljudi, djeca i žene su najviše pogođeni.
