2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Istorija proantocijanidina datira iz 1531. godine, kada se grupa francuskih mornara brodoloma na nepoznatom ostrvu, a lokalno stanovništvo spasilo od sigurne smrti posebnom dekocijom koju je pripremio kora morskog bora. Naziv ove supstance ne odnosi se samo na nju, već na čitavu grupu nama poznatih hemijskih spojeva oligomerni proantocijanidini.
Ova supstanca je u potpunosti biljnog porijekla jer dolazi iz prirode. Nakon što je čuo ovu priču od francuskih mornara, francuski istraživač po imenu Jacques Musculer odlučio je proučiti nekoliko ekstrakata francuskog morskog bora. Njegova je zasluga za otkrivanje i istraživanje prednosti ovog proizvoda.
Proantocijanidin je moćan antioksidans. 50 puta je aktivniji antioksidans od vitamina E i do dvadeset puta jači od vitamina C. Kao što znamo, vitamin E može zaštititi naše tijelo od djelovanja oksidanata topivih u mastima, a vitamin C neutralizira djelovanje slobodnih radikala.
Proantocijanidin mogu djelovati protiv slobodnih radikala topivih u mastima i vodotopivih. Ova supstanca ima brojne druge prednosti i prednosti u odnosu na druge nama poznate antioksidante. Proantocijanidin neutrališe takozvane superoksidne radikale anone, hidroksilne, lipidne, peroksinitratne i singletne radikale kiseonika.
Takođe ima snažno protuupalno dejstvo. To je zbog njegove sposobnosti uklanjanja "reaktivnog" kisika i azota. Ova supstanca također se brzo apsorbira u tijelu flavanoid, koji ima funkciju zaštite i poboljšanja snage kolagena, koji je najvažnija komponenta vezivnog tkiva u našoj koži, kao i unutarnjih organa i krvnih žila. Njegova ljubav prema kolagenu osnova je da poveća otpor kapilara i smanji hipermeabilnost kapilara na ćelijskoj membrani vena i poveća cirkulaciju krvi u limfi.
Hrana sa proantocijanidinom
Proantocijanidin se najčešće može naći u kori morskog bora ili u sjemenkama grožđa. Ovaj proizvod se široko koristi za dijete, uzimanje ekstrakta morskog bora ili sjemenki grožđa. Postoje i druge hrana sa proantianidinom, kao i pića koja sadrže ovu supstancu, a to su - borovnice, zeleni čaj, kakao, čokolada, grožđe, jabuke, kikiriki, bademi i mnogi drugi.
Dnevna doza proantocijanidina
Preporučena doza proantocijanidina varira od 25 do 300 mg. Prosječna doza je 100 mg dnevno.
Blagodati proantocijanidina
Mnogo je istraživanja povezanih s tim šta je korisno proanticyanidin. Ovaj proizvod se pokazuje najvažnijim i najkorisnijim kada imamo proširene vene i kroničnu vensku i limfnu insuficijenciju. To je dokazano proantocijanidin pomaže za ublažavanje jakih bolova, kao i otoka nogu. Ova supstanca pomaže u borbi protiv hemoroida.
Druge studije pokazuju da proantocijanidin takođe pomaže kod kardiovaskularnih bolesti. Postoje i drugi dokazi, iako ne toliko, da proantocijanidin djeluje protuupalno, protutumorno, protualergijski i protudijabetički, kao i da pomaže kod neurogenerativnih bolesti.
Proantocijanidin može ublažiti posljedice ovisnosti o cigaretama i svim ostalim proizvodima koji sadrže nikotin. Pomaže i kod upala, alergija, pomaže u jačanju kostiju, pomaže i kod mnogih hormonalnih bolesti. Ima sposobnost poboljšanja mentalnih sposobnosti i antioksidans je koji može preći samo krvno-moždanu barijeru.
Proantocijanidin može ublažiti simptome apneje u snu. Takođe ima sposobnost apsorpcije enzima koji proizvode histamin, što je glavni krivac za alergije. Takođe, ovaj antioksidans značajno inhibira razvoj ateroskleroze i nekih kardiovaskularnih bolesti. Proantianidine ubrzava metabolizam masti, pomaže u normalizaciji krvnog pritiska kada je povišen i značajno smanjuje količinu lošeg holesterola.
Kontraindikacije za upotrebu proantocijanidina
Mnogo je istraživanja o tome je li proantocijadin siguran za naše zdravlje. Najrasprostranjenije mišljenje mnogih ljekara i drugih specijalista je da to ne šteti našem tijelu. Proantocijanidini vrlo rijetko mogu izazvati neželjene efekte kada se koriste. Međutim, ovaj se proizvod ne preporučuje za upotrebu kod trudnica ili dojilja jer ne postoje jasni dokazi da li je za njih bezopasan ili ne.
Preporučuje se:
Šta Je Surimi I Za šta Se Koristi?
Surimi je porijeklom iz jugoistočne Azije. U prijevodu sa japanskog surimi znači oprana i mljevena riba. Surimi je prvi put napravljen prije otprilike tisuću godina u Japanu. Sasvim je normalno da su surimi izmislili Japanci, jer je riba stoljećima bila njihov glavni prehrambeni proizvod.
Galska Kiselina - Svojstva, Izvori I Koristi
Galska kiselina vrsta je organske kiseline i raširena je u prirodi. To je proizvod dobiven alkalnom ili kiselinskom hidrolizom tanina biljaka, orašastih plodova ili gljiva bogatih tim spojevima. Kemijski djeluje kao redukcijsko sredstvo, adstringens je i antioksidans.
Rutinsko - Koristi, Svojstva I Izvori
Rutina je pravo prirodno čudo s brojnim zdravstvenim blagodatima. Prirodni je flavonoid koji se može naći u mnogim biljkama - voću, povrću, cjelovitim žitaricama. Ova fitokemikalija, poznata kao vitamin P, koja daje žuto-zelenu boju brojnim biljnim vrstama, korisna je u mnogim aspektima za zdravlje.
Med Od Višanja - Svojstva I Koristi
Trešnja pripada porodici ruža, a korijeni potječu iz Male Azije. Prva žetva datira iz 4. vijeka pne u južnim dijelovima Evrope. Trešnja dostiže visinu od 25 m, a u početnoj fazi proljeća cvate prekrasnim bijelim cvjetovima. Prekrasno bijelo cvijeće privlači pčele i oni čine čudo.
Žuto Voće I Njegove Koristi
Kožica svakog ploda ima različitu boju, što pomaže u odabiru pravog voća kada se traži određena korist. Boja grupe voća ovisi o tome koje korisne osobine imaju i kako će pomoći našem tijelu. Šira je paleta boja plodova koje odaberemo, korisnijim sastojcima kroz njih dobivamo.
