2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Osobama s gastrointestinalnim bolestima ne preporučuje se konzumacija integralnog kruha, iako je predstavljen kao zdravija opcija.
Oni koji pate od gastritisa i čireva trebali bi jesti bijeli hljeb, kaže Svetoslav Handjiev iz Bugarske asocijacije za proučavanje gojaznosti i istovremenih bolesti, koje navodi Darik.
Više od milion i po ljudi u našoj zemlji ima problema sa želucem, što gastrointestinalne bolesti čini najčešćom pritužbom naših ljudi.
Stručnjak također objašnjava da ne biste trebali vjerovati gotovim dijetama ako imate nelagodu u želucu i crijevima, jer se kod ovih bolesti priprema individualna dijeta.
Prema studiji, Bugari ne konzumiraju dovoljno svježeg i jogurta. Jedna osoba u našoj zemlji pije prosječno 60 ml dnevno, što je krajnje nedovoljno. S druge strane, u Sjedinjenim Državama prekomjerno piju mlijeko i testiraju između 1 i 2 litre dnevno.
Prosječni Bugarin pretjeruje s konzumacijom soli, kaže Svetoslav Handjiev, jer mnogi Bugari obilno solite svoja jela i prije nego što su ih probali.
Akumuliranje soli u tijelu dovodi do zadržavanja tijela i otežava rad bubrega i jetre. Takođe isisava vlagu iz vašeg tijela, što dovodi do problema sa zglobovima i arterijama.
Preporučuje se:
Kako Napraviti Integralni Hljeb
Najlakši način za pravljenje integralnog hljeba je korištenje integralnog brašna. Ali da bi bila zaista korisna, mora se slijediti posebna tehnologija. U teglu od tri litre ulijte šalicu integralnog brašna i pola šolje smeđeg šećera. Napunite teglu prokuhanom, malo ohlađenom vodom gotovo do vrha i dodajte prstohvat suvog kvasca.
Ova Super Biljka Pomoći će Vam Kod Problema Sa želucem
Aloe vera je među najpopularnijim biljkama, poznata po zdravstvenim prednostima i može ublažiti brojne tegobe. Međutim, ljudi je masovno ne definiraju kao biljku već kao superhranu. Pa, u narednim redovima ćemo pogledati svojstva Aloe Vere kao super biljke .
Ako Imate Ovih Problema, Trebali Biste Izbjegavati Kafu
Psihoaktivni stimulans, koji je na prvom mjestu na svijetu, je kafa. Jutra su mirisnija i okrepljujuća uz stalnu šalicu kafe. Iako je zanimanje znanstvenih zajednica za najpopularnije piće vrlo veliko, još uvijek nema konsenzusa o prednostima i šteti redovne konzumacije kave.
Ne Jedite Svježi Hljeb! Zbog Toga
Miris svježeg kruha neuporedivo je atraktivan. Povezujemo je s domaćom ugodnošću i toplinom, s ukusnim jelima i ugodnim trenucima za porodičnim stolom. Svi su očarani aromom koja dolazi iz kruha koji je upravo izvađen iz pećnice i dolazi u iskušenje da je odmah pojede.
Jedite Bamiju često Ako Imate Problema Sa Dišnim Sustavom
Bamija je povrće koje se koristi u kuhanju širom svijeta. U nas je dobro poznat od davnina. Ima specifično sluzavo tkivo i zato ga ne vole svi. Vjerovatno bi malo ljudi reklo da im je bamija omiljeno povrće. Iako se ne sjaje nevjerojatnim okusom, male mahune mogu se pohvaliti bogatom hranjivom strukturom i nizom korisnih tvari.
